甲狀腺是人體非常重要的組成部分，對維持內分泌系統的正常運轉起著很大的作用，然而，在日常生活中，很多人在檢查身體時不知道自己的甲狀腺有結節，卻一直沒有發現，久而久之，隱藏的疾病會變得更大，今天我們就來了解一下甲狀腺結節，體內會出現哪些異常？會改變嗎？如何減少結節？早學早受益。
甲狀腺是人體非常重要的組成部分，對維持內分泌系統的正常運轉起著很大的作用，然而，在日常生活中，很多人在檢查身體時不知道自己的甲狀腺有結節，卻一直沒有發現，久而久之，隱藏的疾病會變得更大，今天我們就來了解一下甲狀腺結節，體內會出現哪些異常？會改變嗎？如何減少結節？早學早受益。
頸部會變粗，因為甲狀腺位於頸部，一旦甲狀腺有一個長結節，體積就會變大，頸部就會被動增厚，你可以照鏡子，如果頸部一側有隆起，建議及時篩查。
聲音也可能變得沙啞，結節生長在甲狀腺內部，在生長過程中，結節容易壓迫喉返神經，從而引起聲音嘶啞，一般情況下發生突然，一時難以緩解。
當你早起的時候，你會出汗很多，心率也會加快，一般來說，劇烈運動後，你的心率會加快，出汗多，如果早上不吃東西、不運動，新陳代謝水平普遍較低，但如果甲狀腺出現異常，分泌甲狀腺激素過多，代謝水平過高，可能導致心跳加快，大量出汗。
如果甲狀腺結節，人容易發胖，這個問題會影響人體正常的吸收和消化功能，內分泌也容易受到影響和失調，出現消化不良，食物難以及時分解代謝，食物殘渣不斷在體內堆積，很容易肥胖。
對於那些吃了不健康和不合理食物、長時間熬夜、精神壓力過大、總是生氣的人來說，可能更容易受到打擊，你在裡面嗎？
通常，結節大多是良性的，只要及時發現並積極緩解，不會給健康帶來太大影響，如果能及時改變不良習慣，做好以下幾件事，結節可能會逐漸縮小。
調整飲食，容易加速結節生長的食物，最好少吃，如辛辣、刺激性、高碘、過油膩的食物，飲食應清淡易消化，多吃有助於減少結節的食物，如苦瓜、冬瓜、蕎麥、馬齒莧等，多喝開水，可以經常用玫瑰和葛根浸泡水飲用，對減少結節有一定的幫助使用。
還要保證充分的作息，學會調節不良情緒，身體的新陳代謝比較正常，體內的激素水平不會失衡，這對保護甲狀腺有好處。
如果處理不當，久而久之，不適會加重，不能排除結節惡性轉化的可能性，在下列情況下，結節可能變為惡性：
直徑在1釐米以上；半年到一年內，結節生長迅速；因為甲狀腺有一定的遺傳傾向，長出不好的東西，如果有家族史，就要高度警惕。
或者已經壓迫到食道，吞嚥困難甚至呼吸困難，最好注意一下，為了保險起見，早點去看看，越早發現，可能就能將對健康的損害降到最低，緩解的難度也不會太大。
綜上所述，如果出現甲狀腺結節，身體可能會向你發出上述多重求救訊號，不要盲目錯過，及時改掉一些不良習慣，注意調整飲食和休息，保持良好的情緒，結節可能會逐漸縮小，這個問題現在很普遍，希望大家學會合理減壓，養成良好的生活習慣來預防。
