兒科醫生: 這3種湯別給孩子喝了, 不僅不長個還傷脾胃, 父母謹記
在正常的身高範圍內,個子高的人總是被羨慕的一方,不僅比例更加協調好看,而且還能夠享受到很多福利。比如說一些職業對身高都是有要求的,如果孩子在某一方面格外有天賦,或是非常喜歡,但是最後因為身高的原因耽誤了孩子,這是一件非常遺憾的事情。
所以現在的父母們普遍都非常重視孩子的身高問題,平時為了能讓自己的孩子長個子,也是煞費苦心的想出了不少辦法。不過很多時候這些辦法都沒什麼效果,有些法子甚至會無意間害了孩子。
案例
小光今年10歲了,眼看著孩子的個頭比同齡人快要差了半個頭,小光的媽媽非常擔心。小光的媽媽和爸爸身高都不算是很矮,雖然算不上高,但也都是正常身高。按理說他們的孩子不該這麼矮,但是孩子現在這樣也沒有辦法,媽媽常常懷疑是不是自己餵養孩子的時候出了什麼問題。
小光的媽媽對孩子的身高問題很是擔心,她和鄰居閒聊的時候,聽鄰居說喝骨頭湯能夠幫助孩子長個子,她家孩子就是這麼長起來的,很管用。鄰居家也是一個兒子,年紀比小光大一些,今年才14歲就已經175cm了,前兩年的時候他還沒有這麼高的。
中國人都相信“以形補形”的說法,小光媽媽決定回去試一試。骨頭湯又不是藥,就算沒有效果,總也不會給孩子吃出毛病來。於是當天晚上小光媽媽就買了一大包的豬骨頭,回來給小光燉湯喝。
小光媽媽的廚藝很好,骨頭湯燉得又香又好喝,小光晚飯一連吃了好幾碗飯。小光媽媽看著非常高興,同時也受到了孩子的鼓舞,接下來的幾天她就天天燉骨頭湯給孩子喝,每頓飯一碗。
不過再好吃的東西也架不住每頓飯都吃,小光沒有幾天就吃膩了。小光媽媽覺得這東西一定要堅持下去才有效果,每天威逼利誘地哄著孩子喝骨頭湯。
一段時間下來,小光倒是體重增加了不少,個頭還是沒什麼變化。而且小光經常和媽媽說自己頭暈噁心,媽媽以為這只是孩子逃避寫作業的藉口,好端端的沒事兒頭暈什麼?小光媽媽並沒有放在心上,直到有一天老師忽然給她打電話,說孩子在體育課上昏倒了。
小光媽媽急匆匆的趕到醫院,醫生說孩子是平時骨頭湯喝得太多了,孩子得了兒童高血壓,現在只能用藥物來控制,還囑咐小光媽媽別再給孩子喝那麼多骨頭湯了。小光媽媽沒想到自己一片好心,既傷財還費心,最後竟然害了孩子。
孩子要少喝的3種湯
1.大補湯
現在的生活越來越好了,雞鴨魚肉變成了桌上的常客,再也不是要熬到逢年過節才能吃到的珍稀食材了。而且這些肉類都很有營養,父母們就喜歡把許多食材放在一起,給孩子燉出一鍋非常有營養的大補湯,常見的就是骨頭湯、魚湯、雞湯。
不過這些大補湯裡面的含鈣量其實是很低的,一大鍋的骨頭湯含鈣量也遠遠不如一盒牛奶來得多。而且在燉湯的過程之中,肉類裡面的脂肪都會進入到湯裡面,不僅很容易導致孩子出現肥胖的問題,還容易讓孩子變成三高。
2.藥膳湯
我國的中藥文化是非常著名的,作為中藥文化的發源地,一些地區就比較喜歡吃藥膳,以藥材燉湯,不僅能夠滋補身體,還能夠養生預防疾病。所以一些父母也會給孩子喝些藥膳湯來強身健體。
但是並不是所有的藥材都適合孩子,有時候父母不注意種類或是分量,孩子就很容易上火流鼻血。經常吃的話還會影響到孩子的內分泌,進而引發孩子的脾胃問題,得不償失。
3.調味湯
不管是大補湯還是藥膳湯都是比較費時費力的,通常需要好幾個小時才能夠完成,有些工藝複雜的,甚至需要烹飪幾十個小時。於是方便的調味湯橫空出世,這些速食調味湯一般都是以粉包的形象出現的,只要加入熱水,稍加攪拌,就是一碗香噴噴的湯。因為製作方便和口味豐富,所以受到了不少父母和孩子的喜愛。
然而實際上調味湯一般都加入了很多的調料,還沒什麼營養,為了吸引人,大多口味比較重,含鹽量也比較高,並不適合孩子喝太多。而且其中還會有不少的食品新增劑和防腐劑,對孩子的身體有害無利。