豌豆和此物一起煮,拉緊眼睛周圍的皺紋,活血調經,皮膚細膩光滑
豌豆是一種營養價值很高的蔬菜,它含有蛋白質、維生素和無機鹽以及胡蘿蔔素等多種營養成分,氨基酸和微量元素銅、鈣以及鐵等,也都是豌豆中最重要的存在,人們食用以後,可以吸收多種身體必須的營養成分,能加快身體正常代謝,對提高身體素質有很大的好處。
西紅柿含有豐富的維生素和番茄紅素,維生素C和番茄紅素均是具有抗氧化作用的物質,對於清除體內的氧化自由基有很好的幫助,這樣可以避免人體免疫系統遭到自由基的侵害,因而常吃西紅柿可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各種疾病。
健康搭配
豌豆煮西紅柿,營養十健豐富,能夠殺菌抗毒,增強體質,經常食用,能拉緊眼睛周圍的皺紋,活血調經,皮膚細膩光滑。
你們喜歡吃豌豆嗎?
(以上圖片均來源於網路)