孩子儘量少吃3種水果 桑葚影響微量元素吸收

桑葚是一種營養比較豐富的水果，適度食用可以促進身體造血細胞的產生，還可以提高身體免疫力。但是如果過量食用的話，對人體卻有著比較大的傷害，甚至有可能引起食物中毒，因為桑葚裡面有些物質會影響到人體對各種微量元素的吸收。

杏子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴重了會讓人眼睛、嘴巴、舌頭等部位疼痛，再加上杏子比較酸，吃多了對腸胃不好，容易患上胃酸過多的毛病。

桔子裡面有一些物質，如果被人攝入過多的話，很容易引發一些疾病，比如紅葉素皮膚病，而且桔子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴重的甚至會使人患上便秘。