它的營養成分很高，它是枇杷 枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抵制流感病毒作用，常吃可以預防四季感冒。枇杷葉可晾乾製成茶葉，有洩熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可輔助治療各種嘔吐呃逆。它的營養豐富，要合理搭配哦。
相信注重保養的人對蜂王漿都很熟悉，它對於女性具有很好的滋養作用。而且蜂王漿是給蜂王專供的，像正常的蜂蜜壽命可能只有半年這麼長，而蜂王的作用主要就是繁衍，它的食物就是蜂王漿，壽命可以長達幾年之久，由此可見，蜂王漿是非常難得及有用的東西。女性常食蜂王漿，有助於人體代謝，從而更好的保養肌膚，預防皮膚乾燥，衍生皺紋。
櫻桃可以強身健體的，而且對於脾胃也有很好的作用，可以暖和身體，對於五臟也有保護的作用。最關鍵的就是這樣的水果是可以美容養顏的，讓我們的皮膚越來越滋潤。櫻桃還可以助消化的，降血壓的效果非常的不錯，而且也可以讓我們的血液迴圈更加完好。
筍乾是以筍為原料經過多道工序精製而成，含有豐富的蛋白質、纖維素和氨基酸等多種營養元素，是純天然的健康食品，具有開胃健脾，清熱排毒，刮油清腸之功效。筍乾中含有的植物纖維能夠促進腸道蠕動，有利於促進腸胃內垃圾和糞便的排出，而且筍乾是一種低糖、低脂肪的食品，還可以清除人體血管中多餘的脂肪，對於防止高血壓、高血糖和高血脂都有一定的幫助。