開學啦~幼兒園也迎來了新成員，不過剛入園的小朋友往往會因為對環境不適應，情緒不佳而生病，各位家長可要長點心哦！
對於這種現象，兒科專家建議爸爸媽媽要提前教會孩子說兩句話，這樣就可以有效避免生病。我們一起來看看吧~
♦ 寶寶入園前應學會兩句話
兒科醫生認為，大部分寶寶剛上幼兒園時都會經歷一段煩人的生病期。生病期的持續時間也有長有短，甚至有可能出現反覆。
幼兒園裡有很多寶寶，老師精力有限，無法像爸爸媽媽一樣精心照料每個寶寶。因此，讓寶寶學會“老師，我要喝水”這句話很有必要。因為身體缺水會引發很多疾病，讓寶寶多喝水就有助於降低患病風險。
另外，大家還要讓寶寶學會說 “老師，我要小便”這句話，寶寶感到有尿意時能夠勇敢地跟老師報告，這樣就可以避免尿溼褲子。要知道，有的寶寶尿溼褲子又沒有及時更換，就會受涼生病。
♦ 寶寶入園後，為何總生病？
為什麼孩子入園後總會生病？原因大致有以下幾點：
1.睡前不刷牙
有的孩子總是呼吸道感染，這很有可能是睡前喝奶不刷牙不漱口的壞習慣導致。牛奶營養豐富，睡前喝奶不刷牙，細菌很容易在咽喉部逗留，進而引起呼吸道感染。另外，過敏體質寶寶也容易患上呼吸道疾病。過敏體質寶寶反覆咳嗽，有可能不是感染引起的，也有可能是吃了蝦蟹等易過敏食物或者接觸了會引起過敏的衣物導致。
2.家長總擔心孩子吃不飽
有的父母總擔心寶寶在幼兒園吃不飽，回家後準備了很多油膩的菜給他吃。但醫生認為，父母強迫寶寶進餐反而容易引發消化不良，進而影響晚上的睡眠質量。寶寶晚上睡不好覺，長此以往就很容易生病。
3.孩子挑食
有的寶寶上幼兒園後會反覆感冒，大家要注意觀察他有沒有挑食不愛吃菜的壞習慣。寶寶有挑食習慣，會導致營養攝入不均衡，容易導致微量元素缺乏、維生素缺乏和貧血，進而出現反覆感冒的現象。大家要及時幫助寶寶改掉這個壞習慣，同時為他及時補充營養。
4.心理因素
除了飲食因素外，心理因素也會讓孩子感到不適。害怕上幼兒園的寶寶有可能會出現嘔吐、噁心、咳嗽等表現，但去醫院檢查的話不會出現什麼生理上的問題，這就需要家長幫助孩子適應，解決他的心理問題。
總而言之，為了寶寶的健康成長，大家在他入園初期一定要多多留意他的情況，發現異常及時做出調整，幫助其儘快適應幼兒園的集體生活。
♦ 其他預防措施
面對寶寶開學容易生病這件事，家長也無需過於擔心。如果做好充分的預防工作，寶寶不會那麼輕易被病毒擊倒的。那麼到底要做到那些點呢？
1.提前接種疫苗
這是一種很有效的預防方法，能夠讓寶寶體內形成相應的抗體，增強對病毒的免疫力。
2.養成良好的衛生習慣
“病從口入”這句話是很有道理的，人體手上的細菌很多，如果寶寶不洗手就吃飯、揉眼睛等的話，就會讓病毒進入體內，從而可能會引起疾病。因此要讓寶寶養成勤洗手的習慣，尤其是飯前便後，一定要注意洗手。
3.積極鍛鍊身體
運動鍛鍊可以增強寶寶的體質，還能開拓視野，因此父母可以多帶寶寶去戶外運動。騎單車、打籃球等都是不錯的選擇。
4.多喝溫水
口腔和鼻腔的黏膜保持溼潤的話，可以預防感冒病毒的侵襲。因此在容易缺水的秋季，需要讓寶寶多喝水，讓身體保持水分充足。
5.保持環境乾淨
無論是家中還是幼兒園，衛生狀況都是非常重要的。一定要定期打掃，經常開窗透氣，尤其寶寶的玩具等物品，要經常透過日曬來消毒。
6.及時增減衣物
秋季早晚溫差是比較大的，寶寶衣服穿少了受涼，衣服穿多了出汗，都可能會生病。因此一定要根據天氣變化，為寶寶及時增減衣物。