胎動，是準媽媽與寶寶之間的親情對話，也是瞭解寶寶健康的晴雨表。
執筆：張蒙
定稿：蘇子後
很多新手媽媽懷孕中期時能感受到肚子裡的寶寶在踢媽媽肚子，肚皮一震一震的，覺得這是一件非常神奇的事情，這種情況就是所謂的“胎動”，是尚未出生的小嬰兒和媽媽情感交流的一種方式，也反映了胎兒在母體內的發育情況。
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案例——
玲玲懷孕快五個月了，最近她經常感覺到肚子裡的寶寶在踢自己，有時候她正好在沙發上坐著看電視，就感覺肚皮一鼓一鼓的，像是寶寶在裡面拳打腳踢一樣。她覺得很好玩，還叫老公過來一起感受孩子的動靜。
到了半夜12點，玲玲肚子裡的感覺更強烈了。小傢伙似乎在翻身，動作特別大，原本是在肚子的一側鼓成一個包，等玲玲翻個身，他又跑到了另一側，玲玲有些擔心，孩子這麼小就在肚子裡動來動去，會不會有什麼問題啊？
玲玲和丈夫帶著疑問諮詢了醫生，醫生說，這是胎動現象，是胎兒在母體內正常活動，一般懷孕四個月左右就慢慢能感受到，每天出現規律胎動是比較常見的，孕媽可以做好監測，記錄一下胎動的次數，如果發現異常及時到醫院就診。
原來四個月大的小胎寶就已經會動了，看來新手媽咪對於胎動還並不瞭解，雖說這是一個正常的孕期反應，但裡面的知識還真不少。
什麼是胎動？
胎動是指胎兒在母親宮腔內活動，並且能在孕媽的腹部有所體現，像踢腿、伸胳膊、伸懶腰、打哈欠、打嗝，有的甚至會做出翻滾，拳打腳踢等劇烈動作。
在孕早期，透過B超能夠觀察到胎兒在宮內的活動，懷孕滿4個月時，感受最為明顯。因為妊娠中期宮腔內羊水量多，胎兒運動的幅度較大，經常會有全身的運動，甚至胎位的變化。
一般來說胎動在上午7～9點和晚上11點凌晨1點這兩個時間段比較頻繁，正常的規律是每小時不少於3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上，每次持續的時間在1~30秒之間。
胎動的意義
正常的胎動是胎兒在子宮內生命存在的象徵，是寶寶發育情況良好的一種表現，可以幫助準媽媽瞭解孩子的健康狀況。如果胎動異常，就有可能是胎兒目前的生長髮育出現了問題。
在臨床上，透過觀察早期的胎動，可以幫助醫生了解孕婦孕後期的情況。據報道，懷孕初期時，有胎動者流產率為3%，而無胎動者流產率高達98%。對於希望胎兒正常娩出的病人，妊娠早期的胎動觀察，可以為是否有繼續妊娠的可能性提供參考依據。
那麼，怎樣才算是正常胎動呢？
通常來說，胎動一般在16~20周就可以被準媽媽感覺到，頻率從20周至32周遞增，在32周時，最為強烈，之後逐漸減少。
正常情況下，一天中清晨胎動的次數較少，下午6點後增多，晚上8~11點最活躍，次數能達到6~10次，這是胎兒作息規律的生物鐘，證明胎兒在母體內發育情況良好。
胎動的次數和動作的幅度是有差異的，有的寶寶在12小時能動100多次，有的只有30~40次，不過胎動時規律和節奏變化程度不大，都表示胎兒處於健康生長狀態。
胎兒足月後，活躍期的胎動數在一小時16~45次之間，平均每小時31次，較活躍寶寶每次能持續50~75分鐘，而進入睡眠期後，胎動一般只有20~40分鐘，基本不會超過90分鐘，有些幅度極小的動作，媽媽不一定有明顯的感覺。
孕媽如何在家裡監測胎動？
孕媽們可以選擇一天中胎動最為頻繁的時間段，比如晚餐後，以左側臥的姿勢躺在床上或沙發上，手輕輕放在腹部，從胎兒一動就開始數，到動作完全停止算一次，如果是連續動作也只能算一次，等完全停止，再下一次。
如果10次胎動時間不到2個小時就是正常的，若大於2小時，就有可能出現異常，而1個小時內胎動少於3次，就應該及時去醫院做進一步的檢查。
如果發現胎動頻率出現減少、加劇，速度加快或是動作急促驟停，就有可能是寶寶發出的異常訊號，準媽媽們一定要立刻去醫院就診，切不可掉以輕心，以免耽誤治療時間引起不好的後果。
各位新手媽媽第一次感受到胎動是一種怎樣心情呢？