6月份，除了櫻桃，最好吃的水果應該要數荔枝了！
在古代可以只有富貴人家才可以吃到荔枝，荔枝的營養很豐富，但是你知道哪兒的荔枝最好吃？什麼人不適合吃荔枝？荔枝怎麼吃不上火嗎？下面就為大家一一揭曉！
1、補充能量
荔枝當中含有大量的糖分，尤其是葡萄糖和蔗糖，位居水果當中的首位，所以吃荔枝可以補充身體內的糖分，增加機體營養，為機體提供能量，而且有研究發現，荔枝對大腦有補養作用，可以補腦。
2、增強免疫力
荔枝的營養豐富，含有很多的維生素和蛋白質，其中維生素C可以增加機體的免疫力，提高機體抵抗力，是非常好的一種水果，自古以來，一直被當作珍貴的補品。
3、消腫止痛
在外科，荔枝常常被當作止痛，消炎的良藥，不僅有很好的滋補作用，還可以用於外傷出血，腫瘤，消腫，是非常有效果的，而且荔枝當中含有氨基酸成分，可以有一定的降血糖的作用。
4、呃逆腹瀉
荔枝可以溫補健脾，可以有效的解除頑固性呃逆。同時，它還能緩解治療夜間拉肚子等腹瀉症狀。
1、吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶，或冬瓜湯、綠豆湯等對上火有預防作用。或吃荔枝的同時，多喝鹽水，也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預防荔枝病。
2、吃荔枝時，把剝開果殼後的一層薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有點澀，嚼到果肉時，會一下鮮甜起來。吃完荔枝後，把荔枝蒂部凹進果肉白色蒂狀部他吃掉，這樣連吃2-3顆，也可以有效防止上火。
3、新鮮的荔枝葉，荔枝殼煮水喝，可防止吃荔枝上火。
4、人們常在吃荔枝前，把荔枝泡在鹽水中，過一個半小時左右再吃，這樣對於降火有一定的幫助。也可以在吃完荔枝後，喝一些清熱降火的菊花茶之類的飲料。
5、將荔枝放在冰水中或者是沉於水井或放於冷泉(水)中，隔夜再吃，可減少上火，而且能化燥氣而能補陰。
6、少吃荔枝。荔枝性熱，尤其是在炎熱的夏季吃荔枝更容易引起上火現象。所以，吃荔枝時要控制量，普通人每次食用荔枝也不宜超過10顆。
吃荔枝，講究大、甜、鮮，越大的荔枝越好吃，也越甜。剛剛成熟的新鮮荔枝王，如此體格不愧實力為王，要的就是大大大大大！
每一顆都足有雞蛋大小，分量很重。用尺子一量，足足5公分，也就是大半個手掌大小。
形狀宛若一顆紅心，每一顆都是愛你的形狀，飽滿鮮紅，沉甸甸的，讓人愛不釋手。剝開果皮，滿滿的都是晶瑩細嫩的果肉，Q軟嫩滑，一口咬下去清甜多汁，甜而不膩，掛齒留香。
如此碩大誘人的荔枝王，卻和其他荔枝不一樣，好吃不上火，富含硒元素，可以放心大膽吃，還不怕上火！
海南位於北緯18°，屬於典型的熱帶季風氣候，素來有“天然大溫室”的美稱，全年長夏無冬，真正算得上熱帶水果的天堂。火山村荔枝王都是自然生長到成熟，無農藥殘留、無化肥、無除草劑。
早在萬年以前，由於地殼運動，海南這裡的海底火山最後一次噴發，形成了富有礦物質鹽的火山岩場。火山岩富含礦物質中的“硒”元素，“硒”是人體微量元素中的“抗癌之王”。
灌溉荔枝的水源是火山岩深層天然礦泉水，肥料則是山中放養羊的糞便。這些得天獨厚的因素滋養著荔枝王，成就了它的天然碩大與美味。
一般的荔枝都上火，但是這款荔枝王，吃再多也不怕上火。一是由於它的含糖量適中，二就有勞於果農們選擇的採摘時間。
果農們選擇9成熟的樹熟荔枝，在夜晚和凌晨時採摘，利用晝夜溫差，讓露珠祛除了荔枝的熱性。
又大又美味又天然又不易上火，這樣的荔枝王怎麼忍心錯過呢~
雖然荔枝非常的美味，而且功效很多，但是切記不可多吃，多吃了會引起上火，尤其是陰虛體質的人，吃荔枝後會流鼻血，所以陰虛火旺體質的人還是不要吃荔枝了，還有以上其他人群，一定要小心。