到了夏天，天氣非常炎熱，而且大家都知道，很多人都可能會出現些苦不堪言的，每天都會在埋怨夏天高溫非常熱，而且這個時候不注意的話，也會讓自己出現一些，身體溼氣的，那麼三伏天到底如何做才可以逼出身體裡面的寒氣，冬病夏治的一些好時間到底有哪些？如何才可以把疾病掃光光？
三伏天可以以熱逼寒，冬病夏治的好時節，疾病掃光!但是老年人尤其是有一些舊傷患者的老人，一到了冬天之後整個人會非常的痛苦，因為各種老毛病都會顯現出來，身體的各個關節出了問題，手腳不聽使喚，手腳發涼，渾身疼痛整個人都不好了，其實就是因為長年累月的冬季飲食不習慣，或者是由於年輕時不注意個人習慣，而落下了病根，所以現在的年輕人要注意身體了!等老了任何毛病就都會出現的。
比如小編的姑姑，小編的姑姑今年50多歲了，姑姑的腿腳就不是非常好，據說就是年輕的時候家裡條件不好，東北又非常的冷，有一次在外面迷路凍傷了，從那以後腿雖然恢復好了，但是一直有一些小問題，比如變天的時候，下雨下雪的時候，腿都會感覺有一點隱隱作痛，不舒服。
而三伏天就可以以熱逼寒，冬病夏治的好時節，疾病掃光!但是通常是發於冬天，夏天的時候就不會感覺到不舒服，在冬天的時候經常看見姑姑天氣明明不是非常冷，就已經把好幾層厚棉褲裹到了身上，就是因為腿腳不舒服，所以都做好保暖工作。
小編雖然年齡不大，20多歲，但是腿也有一些問題，在小的時候，由於一次運動受傷，導致半月板受傷，雖然動過手術之後已經恢復得差不多，但是這麼多年來，變天的時候或者是勞累或者是冬天，天氣非常冷的時候，都會感覺到傷口在隱隱作痛，其實這次全部是屬於冬天的舊傷患。
那麼這種事情我們在夏天的時候，該如何去解決呢?該如何把夏天能夠好好的利用起來呢?三伏天可以以熱逼寒，冬病夏治的好時節，疾病掃光!首先，夏天時我們要儘量少飲用冰鎮的水以及冰鎮的水果，因為這樣與大自然正好相反，將會影響夏天的陽氣對身體所帶來的治療，
夏天的時候呢，我們應該經常的曬太陽，在太陽充足的地方躺在陽光下感受太陽對身體的滋補，曬太陽，不但可以補鈣，而且紫外線還可以進行有效的殺菌，對關節的養護都是非常有好處的。三伏天可以以熱逼寒，冬病夏治的好時節，疾病掃光!三伏天可以以熱逼寒，冬病夏治的好時節，疾病掃光!
總的來說，夏天是一個非常好的季節，如果大家實在逃避不了熱浪的高溫，何不妨去擁抱她呢?尤其是老年人，多曬太陽對身體真的是非常的有好處，據統計，在熱帶地區，老年人患關節病的機率非常之低，所以說平時一定要夏天多曬太陽，少吃冷飲。三伏天可以以熱逼寒，冬病夏治的好時節，疾病掃光!
想讓自己的身體不再出現疾病，所以在夏天我們就應該要多注意，尤其是在天氣非常炎熱的情況下，一定要積極的去保養自己的身體，我們就應該要，透過一些飲食的方式去調理，儘量的不要去吃一些比較冷的食物，因為這些東西肯定也會傷害到我們的身體健康的？