女人愛美先排毒，推薦常吃以下食物，排毒養顏，保持苗條身材
1、玉米
玉米梗中含有大量的纖維素以及很多種有機物質，經常食用玉米糝粥能夠提高膽汁分泌，預防動脈硬化，疏通血管。而且玉米渣粥能夠提高體內廢物排出的速度，玉米糝譽被為長壽食品的“形象大使”。玉米糝可以有抗動脈硬化的作用，對於預防心血管疾病有一定的好處，而且也可以排毒養顏。
2.小米
小米能健脾暖胃，補益氣血，除此以外，它還有很多種滋補功效。所以經常食用小米的話，還可以滋陰補腎，女人常吃可以補充雌激素，堅持食用，不僅皮膚變得緊緻光滑無斑，還能延緩肌膚衰老。
3.松柳菜
松柳菜它含有非常多的營養成分，對於人體來說都是非常好的，而且它還能夠幫助我們加快腸胃的蠕動能力，讓我們的消化能力變得更強悍，同時對於預防便秘這一方面具有很好的作用，所以它是能夠很好的幫助我們控制身材的，也能夠幫助我們很好的刮油燃脂，滋潤肌膚，保持身材苗條。
