李玫瑾：孩子吃飯有三種表現，長大後情商低，爸爸媽媽要注意

孩子吃飯也能看出情商高低？李玫瑾教授坦言：孩子吃飯若有這3個表現，長大後情商都不高，家長要注意。

公安大學的李玫瑾教授把孩子的成長髮育分為幾大階段，3-6歲尤其重要，是性格養成的關鍵時期。畢竟好的性格受益終身，但孩子如果在吃飯的時候有這三種“表現”，多半長大以後情商低，家長要及時糾正。

李玫瑾教授曾做出過研究：犯罪心理的人都源於早期教育，在破解這些人的心理問題時就會發現，早期影響和後期犯罪密不可分。而這些問題竟然能從一個小小的“吃飯”中就能看出。

和孩子吃飯的時候有以下幾方面“表現”，家長要及時糾正，並進行高情商教育，這樣孩子將來才更有出息。

一、孩子吃飯的三種“表現”，說明長大後情商低

表現一：自私、吃獨食

很多家庭由於溺愛孩子，總是無止境滿足孩子的所有需求，在餐桌上，這些孩子不管其他人喜歡吃什麼菜，先把自己喜歡的菜盛到碗裡，別人要吃還不允許，就開始大哭大鬧，可家中的老人卻說，這是聰明的表現，不要管孩子。

但事實真的如此嗎？從小自私、不願意分享的孩子，長大不會考慮到別人的感受，更容易被社會排擠，這正是情商低的表現，家長一定別忽視！

表現二：吃飯沒規矩，大吼大叫

有一次在飯店吃飯，看到旁邊桌上有一家人正在吃飯，結果孩子大吵大鬧，一會兒亂扔東西，一會衝周圍人大喊，搞得誰都吃不好，周圍人都朝孩子父母投來異樣的眼光，結果孩子媽媽卻習以為常地說：“孩子乖，好好吃飯。”

不懂得守規矩的孩子，將來出了社會是要為自己的行為負責的，你不教育孩子，總有人替你教育，所以說，打你孩子出現各種各樣問題時，父母要及時管教，一味放縱只會害了孩子。

表現三：不懂得說話

比如帶孩子去朋友家做客的時候，孩子會不懂事的吐槽飯菜難吃，或者在和長輩吃飯時，給長輩甩臉子，這都是情商低，不會說話的表現。

那麼，孩子出了問題，父母必須做出檢討，在3到6歲性格養成的關鍵時期，父母更應該教會孩子最基本的餐桌禮儀，和別人如何溝通，自我表達的能力。

在這些能力裡面，情緒管理能力尤其重要，那麼，應該如何讓孩子學會管理好自己的情緒，化身為高情商寶寶呢？

二、教孩子學會情緒管理，化身“高情商”寶寶惹人愛

首先，要培養孩子的餐桌禮儀

言傳不如身教，我想讓孩子好好吃飯，最有效的方法就是父母要做到言傳身教。

在吃飯的時候告訴孩子不能亂扔湯勺和飯菜；吃飯的時候不要發出太大的聲音。

在外出和孩子就餐的時候，要告訴孩子這是公共場合，不能哭鬧，不能大聲喧譁，更不能在公用菜盤裡挑挑揀揀，把自己喜歡的菜佔為己有。

第二，要幫助孩子學會發洩負面情緒的管理技巧

有實驗證實：靜坐冥想可以減輕一個人的焦慮，並且能夠加強注意力，提高學習效率。

這種方法同樣適合於孩子，曾經有一個性格交到的孩子，媽媽每週帶著她去上瑜伽課，後來慢慢的孩子學會了靜心放鬆，脾氣也變得比之前溫和多了。

心理學研究表明：做運動是疏解壓力的最好方式之一。持續做20分鐘以上的有氧運動可以促進大腦中腦內啡的分泌，從而減輕心理壓力。家長也可以帶著孩子進行一些體育鍛煉，戶外繪畫唱歌等。

第三，家長要幫孩子建立自信

自信是提高情商能力的基石。那麼父母應該如何提高孩子的自信呢？

父母要注意對孩子的評價，若平時很少予以表揚，只知道批評孩子，那麼就會在孩子中心中塑造不佳的自我形象，，所以父母應該學會欣賞孩子的優點，不要和別人進行對比，而是挖掘孩子身上的閃光點。多去鼓勵孩子，會讓孩子情商能力大幅度提高。

第四，培養孩子樂觀積極的生活態度

心理學研究表明：只要讓孩子對未來充滿樂觀，那麼他的一輩子都不會很差。

培養孩子樂觀的生活態度，就要讓孩子學會對事情做出正面的思考。

曾經有個孩子老師在課堂批評他的化學成績，但她並沒有耿耿於懷，而是自己做出了心態上的調整，回家和媽媽說：“幸虧老師批評的是我最差的一門學科，如果我最好的那不學可被他批評了，那我不就更慘了”。正是因為擁有這樣的正面思維，所以孩子才能調整好自己的內心，不被負面情緒干擾，從而找到激勵自己的動力和方向。

第五，培養孩子與他人交往的能力

現在的家庭獨生子女居多，和外界溝通交往的機會很少，難免會養成自私自利的壞習慣。所以父母應該多安排一些機會，讓別的小朋友在家裡和孩子一起玩耍。

在和別人溝通的過程中，父母應該鼓勵孩子學會分享。真正情商高的父母，並不是讓孩子成為別人注意力的焦點，而是應該鼓勵孩子主動去和大家玩耍，和他人進行分享，學會為他人考慮這樣才能幫孩子真正提高情商。