身為父母者,最關心的就是和孩子息息相關的問題了,升級當父母后,孩子就變成了父母生活的重心,可是,育兒並不是一件容易的事,需要父母操心的地方有很多,再加上孩子在不同成長階段的面貌也是不一樣的,孩子會向父母出不同的難題,父母在孩子的不同年齡需要操心的問題也是不一樣的。
照顧孩子並不比工作容易,不知道各位父母有沒有同感,無論是從身體還是心理都很感到疲憊,特別是做哄孩子睡覺、解決孩子吃飯和讓孩子吃早餐等這類每天必做的事情。
早餐的重要性大家都不言而喻了吧,無論是對大人,還是小孩來說都是必不可少的一環,孩子不吃早餐的話,不僅會傷害身體,還會影響發育,特別是每天要早起學習的孩子,如果孩子不吃早飯的話,就會影響學習的效率,容易分心,很難注意力集中,可是,叫孩子吃早餐,絕非易事,要麼孩子賴床,
一直不太,最後弄到時間來不及了,就吃不上早餐了,要麼是父母給孩子準備的早餐太隨便了,有點糊弄,一點不用心,孩子吃夠了,就不願意吃了。
小陽的父母就屬於後者,小陽的父母覺得給孩子準備早餐,是一件很麻煩的事,而且就算你認真準備了孩子也不見得會按時起床吃,小陽的父母為了方便,經常早上給小陽一早餐奶,加上一點燕麥就解決了,小陽見別的同學早餐都比較豐富,而自己的這麼簡單,還經常會沒到飯點就餓了。
小陽回家就和父母抱怨了一番,其實,小陽的媽媽一開始也準備過早飯,但覺得太繁瑣,時間太小,孩子還吃不下幾口,就乾脆放棄了,就決定怎麼方便,怎麼弄。
分析
其實,父母的這種心理是不正確的,早餐是一天三餐中比較重要的,如果孩子經常不吃早餐的話,是會影響自身的消化系統,父母不能因為要工作,就對孩子的早餐不上心,抱著隨便“對付一口”的心態,父母更不要有早起太麻煩,給孩子準備早餐太費勁的心態,就準備隨便糊弄孩子的早餐。
孩子不吃早餐,或者經常吃“糊弄早餐”的話,不僅對孩子的胃部不利,還會影響孩子的發育,影響孩子營養的攝入和吸收,最直接的影響就是耽誤孩子的長高。
常給孩子做這3種“糊弄早餐”的父母,趕緊放棄,會影響孩子的發育
1. 早餐奶和麥片的組合
不少家長就會向小陽的父母一樣,早餐的時候,給孩子選擇早餐奶和麥片的組合,其實,這並不是很營養健康的,首先,早餐奶的營養價值本身就不高,是調製乳,不是純牛奶,其次,麥片中也是含有果乾和一定糖分的。
2. 隔夜的飯菜早上直接給孩子熱一下
有的父母為了方便,就會將隔夜的飯菜早上直接給孩子熱一下,如果父母本身儲存不當的話,就會滋生細菌,孩子吃了容易壞肚子,再加上隔夜飯菜,鹽分會變高,如果經常這樣糊弄孩子的父母,趕緊放棄。
3. 糕點和蛋糕直接當早餐
有的父母還會選擇糕點和蛋糕直接當早餐,不光含糖量高,還含一些新增劑,父母真的不能這麼糊弄孩子。
育兒寄語:
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