核桃是我們生活中比較常見的一種很好的堅果類食物，營養價值十分豐富，味道也很香脆，很多人喜歡吃。提醒：核桃雖好，但同它一起吃就是“沒病找病”，別再傻傻犯錯！
核桃中含有豐富的營養物質，例如蛋白質以及脂肪，對於身體比較虛弱或者抵抗力較差的人來說，多進食核桃能夠補充營養，還能滋潤皮膚，改善皮膚的乾燥和粗糙，使皮膚變得十分細膩光滑。
其次，核桃中含有的油脂也是比較豐富的，可以起到潤腸通便的作用，這對便秘的人群來說是一大福音，可以預防便秘的出現。所以說，常吃核桃對於治療便秘也是很好的。
核桃雖好，但也是有禁忌的，那就是不能和黃豆一起吃。黃豆有“豆中之王”營養價值十分豐富。但是黃豆不能和核桃一起吃，同食可能會導致腹脹、腹痛、消化不良等症狀。
提醒：核桃雖好，但同它一起吃就是“沒病找病”，別再傻傻犯錯！