無論是女孩還是男孩，都希望自己能擁有一雙“大長腿”。雖說個子高矮受父母基因遺傳影響最大，但腿型的“顏值”卻易受後天影響。7歲之前，孩子的腿型或多或少存在著生理性內翻或外翻。
膝內翻，俗稱“內八字”、“O型腿”，指雙下肢自然伸直或站立時，兩側踝關節內側能相碰，兩膝關節不能靠攏。當雙下肢向內彎曲，兩腿之間形成一個近似“O”形的空隙，所以就叫“O型腿”。此時雙側踝關節靠攏，而雙側膝關節分開，膝關節內側之間的距離就稱為“髁（膝）間距”，髁（膝）間距可間接定量描述膝內翻的嚴重程度。
膝外翻，俗稱“外八字腿”、“X型腿”，指雙腿自然伸直或者站立時，當兩膝相碰時，兩側踝關節的內側不能併攏。當雙側下肢外翻的時候，雙下肢呈“X”型，此時雙側膝關節靠攏，而雙側踝關節向兩側分開，踝關節內側之間的距離就稱為“踝間距”，踝間距可間接定量描述膝外翻的嚴重程度。嚴重膝外翻表現為走路時容易出現搖擺步態，甚至行走時雙側膝關節會發生碰撞，為避免跌倒，孩子走路時會不由自主地分開雙足走路。
產生膝內翻和膝外翻畸形的常見原因有哪些？2歲之後的膝內翻和7歲之後的中重度膝外翻，病理性可能性很大。一般常見原因包括代謝性骨病（維生素D缺乏、佝僂病、低磷酸酯酶症），生長不平衡（創傷、感染、腫瘤等），骨發育不良（侏儒症、幹骺端發育不良），和先天性神經肌肉疾病。
發現孩子膝內翻和膝外翻後該怎麼辦呢？1歲以內中度、輕度的膝內翻和2-6歲的中度、輕度的膝外翻，會隨著孩子腿部肌肉發育，生理性膝內外翻會自然矯正。一般踝間距或髁（膝）間距小於3釐米，多為生理性，會自行恢復。少部分膝內翻和膝外翻需行支具矯正。
當踝間距或髁（膝）間距在3釐米以上，需到相關醫院就診，拍攝雙下肢前後位X線片，評估膝內外翻的情況，並定期複查膝內翻和膝外翻變化情況。經過專業醫生評估後，若膝內外翻較嚴重，即踝間距和膝間距超過5釐米，應佩戴支具和穿矯正鞋。極少部分踝間距超過10釐米的膝內翻和髁（膝）間距超過10釐米的膝外翻，則應當經專業醫生評估，查詢病因，同時考慮擇期行手術矯正治療。