很多人都有起床氣，尤其是孩子們，上學早起對他們來說是一件辛苦的事情。當孩子有起床氣不想起床的時候家長不應該一味的斥責與批評孩子，而應該溫柔地喚醒孩子，這樣對他們的身體健康與心態都有非常大的好處。
近段，我在網上看到這樣一個故事，廣受網友的關注與討論。
小麗是一個90後寶媽，她的孩子小洲剛剛上小學二年級，成績也不是太好，每天上學有需要小麗督促。這一天早上，小麗像往常一樣去喊小洲起床，喊了好幾遍，小洲不願醒來，看著時間馬上都要遲到了，小麗想出一個辦法，她讓丈夫把孩子放在了小推車上，拉著孩子去上學了。遠看父親揹著孩子的書包，畫面特別和諧、有愛。
網友唯愛一心說：“孩子大多數都是有起床氣的，他們上學平日裡也比較辛苦，家長們此時再教訓孩子，否則孩子很容易產生逆反心理。”
網友週週復始說：“這媽媽真厲害，孩子估計以後都不敢不起床了。”
網友悄悄原上草說：“ 平日裡就要監督孩子，讓他們有個充足的睡眠，這樣早上也能更好的起床。”
當孩子有起床氣的時候，家長到底應該如何去做才好呢？
1、用孩子愛聽的歌曲作為鬧鈴
對於早上是否能夠順利起床這件事，選擇合適鬧鐘音樂是非常重要的。家長朋友們可以為孩子買一個可愛的鬧鐘，告訴他們這個鬧鐘是他們的好夥伴，有了鈴聲的監督，孩子也能潛意識中更有動力。
一般情況下，不要選擇一些非常吵鬧的音樂作為鬧鈴，這樣很容易在早上刺激到孩子的內心，使變得更加的煩躁不安。可以選擇一些悅耳的輕音樂，這樣既不會在寂靜的早晨刺激到孩子也能夠讓生活更具有情趣，更能幫助孩子們按時起床完成一天的功課。
2、用食物喚醒孩子
大多數寶寶都是非常貪吃的，他們喜歡吃各種各樣美味的東西，這時就要考驗寶媽的廚藝了。據研究表明，聞到香氣時，他們的腦部運動就會變得更加活躍與激動，寶媽們可以選擇用食物來小孩子起床，當孩子聞到香噴噴的食物時，睡意就會逐漸退去，在夢中他們也就有了動力醒來。之後寶媽再去喚醒小孩子，這樣就更能提高成功率。
如果失敗寶媽也不要灰心，要用溫柔的聲音去開啟新的一天，讓孩子在快樂中醒來，儘量不要讓孩子在家長的訓斥中醒來。
3、讓孩子形成規律的作息習慣
擁有一個規律而自覺的作息習慣是非常重要的，無論是大人還是小孩子。家長在孩子小的時候就不能讓他們熬夜晚起，這樣會增加孩子的惰性。家長朋友可以陪孩子一起制定一個有規律的作息時間表，在什麼時候起床，什麼時候睡覺，長時間過去就形成了一個規律的生物鐘。規律的生活對孩子的身體也是非常有幫助的。
多數孩子都有著起床氣不想去上學的經歷。發生在這種情況時家長不要急著去說孩子，而是要選擇合適的方式去喚醒孩子並鼓勵孩子，為孩子帶來美好的一天，助力孩子的健康成長。