3種湯已經被拉入“黑名單”，家長少給娃喝，愛上火還不長個

孩子在成長的過程中，飲食是家長最容易關注到的，很多家長經常給孩子喝湯，幫助孩子補鈣對身體也有很大的好處。但是很多家長從網上學來的湯，對孩子的身體會產生很大的影響。

5歲的萌萌已經開始上幼兒園了，但是孩子特別喜歡吃零食，為了改正孩子這個“吃零食不住嘴”的壞習慣，萌萌的媽媽開始學習各種煲湯、廚藝，想給孩子改正不愛吃飯，只喜歡吃零食的毛病。

但是有一天萌萌突然病倒了，送到醫院之後，醫生告訴家長，孩子本身體質就容易內熱，在加上媽媽經常給孩子在喝的湯，很容易讓孩子消化不良，孩子的體內積累了很多毒素，，這些不容易消化的食物多了，身體很容易受不了，特別是體質內熱的孩子，更應該注意。

萌萌要進行住院調理了，幸虧孩子進醫院及時，不然耽誤了孩子的健康，就連最基本的長個都是問題了。很多家長喜歡給孩子喝湯，感覺經過熬煮之後，食物的營養全都在湯裡，其實不然，很多湯類，寶寶是沒辦法喝的，如果家長經常給孩子喝，孩子愛上火不說，個頭都被你耽誤了。

這3種湯已經被拉入了“黑名單”，家長要少給娃喝，愛上火還不長個！

1.營養豐富的豬腳湯

很多家長都喜歡給孩子燉，雖然說豬腳對大人來說，具有美容養顏的功能，但是對於孩子來說，豬腳中孩子能夠吸收的就是油脂，很容易影響孩子的脾胃消化，造成孩子上火，孩子經常食慾不好了，身高就開始出現問題了。

2.湯里加點粗糧

很多家長現在開始健康的飲食，會吃很多粗糧，粗糧確實對身體有一定的好處。但是如果帶著孩子也一起吃的話，孩子的消化能力並不一定適應粗糧。而且把粗糧，像玉米、綠豆這些加在湯裡面，對於孩子來說也不是不好消化的，並且孩子過早的接觸粗糧，還會讓腸胃產生對粗糧的依賴。

3.熱水衝的調味湯

新鮮美味的湯汁很多孩子都喜歡，但是超市買來的材料，經過熱水一衝就弄成了一碗美味的湯，雖然很方便，但是家長卻不知道，這些湯汁經過新增防腐劑和新增劑，對孩子的脾胃來說，負擔是很大，長時間下去，孩子的體質都會改變，體制內熱，經常上火，孩子營養消化都變差了。

如果你也經常給孩子喝，如果你家孩子是容易上火的體質，這些情況一定要知道：

1.給孩子用金英甜草泡水喝

金英甜草能夠緩解孩子的內熱，這樣一來孩子不容易上火了，脾胃消化也就好了。營養吸收就變得順暢，幫助調理孩子身體內熱，孩子上火的情況少了，便秘、長口瘡這種情況都少了很多，孩子的生長髮育也順暢了。

2.適當地喝一些蔬菜湯

蔬菜比較容易消化，可以定時給孩子喝一些蔬菜湯，不給孩子的脾胃增加負擔，孩子消化的好，經常喝還不容易上火，特別是胡蘿蔔這種營養又美味。