有很多的家長認為，現在生活各方面的條件都比以前好了，孩子的營養也都非常豐富，再加上自己的身高水平也不錯，孩子不會矮的。
可是面對越來越多孩子的升高現實，各位家長還是能保持想象中的那樣樂觀嗎？殊不知，很多父母的認知誤區和對孩子身高發育的不重視，讓孩子難長高。
父母的這些“認知誤區”、不重視，讓50%的中國兒童沒長到遺傳身高
據《中國兒童身高管理現狀》的調查報告顯示：我國約有54%的兒童，目前的身高發育水平並未達到其遺傳身高水平。
尤其是在中西部和中東部地區，身高的未達標率會更高一些，其中30%以上的孩子，身高水平處在中下游，且發育呈遲緩狀態。
而導致50%以上的孩子達不到遺傳身高的主要原因，正是父母對身高存在一定的認知誤區，以及對孩子身高發育情況的不重視。
就比如有不少的家長認為孩子的青春期才是最長個的時期，所以在那之前不用著急，認為孩子是晚長。
只要給孩子的營養補充到位了就沒問題了，實際上孩子到了青春期的確會進入身高的增速期，也與父母的遺傳基因有著密切的聯絡。
但很少有家長會了解，孩子進入青春期後，也是身高發育的最後一個增速期，除了基因的影響之外，還有很大一部分源自於後天環境的影響。
所以如果在這個最後的關鍵時期，父母沒有把握好，錯過了這個時段，孩子長高就不是那麼容易的事情了。
除此之外，還有一個認知誤區，也是很常見的，那就是營養補充的問題。
營養過盛、肥胖，讓孩子難以長高
相信有不少的家長認為，孩子現在胖一點沒關係，等到孩子長大了自然就會瘦下來了，現在可是孩子長身體的階段，補充影響還是第一位的。
對於有這種想法的父母，其實能夠關注孩子的營養補充是很好的，但是補充營養不意味著讓娃“使勁吃、無節制的吃、以及什麼都吃”。
要知道因為飲食不當而造成兒童肥胖的例子比比皆是，孩子在肥胖之後會導致自身發育提前，間接的讓孩子們提前透支了骨齡的發育潛力。
簡單的說就是，也許孩子的身高會處於短暫的領先，但是等到同齡孩子身高發育增速的時候，你的孩子身高就停止了，很難繼續增長了。
對此，父母需要認識到的一點是，孩子的身體具有自行調節飲食攝入量的功能，懂得如何媽祖自己身體發育與日常活動的需要。
無論是你的孩子處在哪個年齡段，都不應該讓孩子沒有節制的隨意吃，通常來說孩子覺得飽了就不要繼續吃了，父母也不要繼續勸孩子“再吃一碗”了！
而且不要用你的飽餓標準去評判孩子，營養均衡攝入，才是正確的做法，此外，孩子的身高發育也是有季節性的，父母要把握好時機，以幫助孩子長高個。
把握時機、助力孩子長高
世衛組織研究：兒童的身高發育具有明顯的季節性。
一年中的5月，也是孩子身高增速最快的一個月，調查顯示，兒童一年裡長高的60%以上的高度，都集中在5月的時候。
3-5月裡兒童的身高發育增幅可以達到9-11月身高增幅的2倍多。
所以如果能夠把握住時機，在陽光充足的日子，讓孩子進行適當的戶外運動，促進鈣質的吸收，長高也是很容易的一件事。
定期的身高監測，讓父母及時掌握孩子的身高發育情況
孩子不同階段的身高情況可是非常關鍵的指標，作為父母更應從孩子小的時候，就定期監測孩子的身高發育情況。
通常來說，3個月左右就可以監測一次孩子的身高、體重，並做好記錄，可以繪製成身高發育曲線，這樣檢視孩子的身高發育軌跡也更為直觀。
透過對孩子身高體重增長軌跡的判斷，可以讓父母瞭解到孩子的發育情況是否偏離了正常的路徑，以便父母及時的發現問題並幫助孩子解決。
除此之外，回到孩子營養攝入和補充的問題上，畢竟飲食營養可是身高發育的重中之重，尤其是營養元素的攝入。
要知道營養元素以及各種微量元素的攝入，會影響幼兒階段孩子的生長髮育情況，比如孩子身體缺鐵會影響運動能力的下降，耽誤身體發育。
孩子缺鋅會影響身體內生長激素的分泌與合成，更會耽誤孩子體內骨細胞的分化和增長繁殖，由此可見，兒童的營養補充大有學問。
今日話題：你家孩子身高在同齡人中是什麼水平呢？