吃青椒不加此物，是你的損失，女性常吃，肚子平了，子宮乾淨！

吃青椒不加此物，是你的損失，女性常吃，肚子平了，子宮乾淨！

青椒大家並不陌生，在夏季很多家庭吃青椒，青椒的價格並不貴是一種很平民的食材，同時青椒富含的營養也有很多，很多人都喜歡吃！

青椒富含維生素C，可以防治壞血病，對預防缺鐵性貧血也有幫助。青椒還具有促進血液迴圈的作用，可以改善怕冷、凍傷等症狀。含有辣椒素的抗氧化成分。辣椒素還能促進新陳代謝，起到減肥的功效。含有的豐富的維生素P，能清理血管壁上的垃圾，增強血管的活力和彈性，養護血管的健康。質可以提高心臟功能，也能預防高血壓和高血脂，對常見的心腦血管疾病都有很好的預防作用。青椒裡的維生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素產生，遠離老化，清除自由基，淨化血液，防止心肌梗塞等。

豆腐是我們經常吃的一種食物，也是做很多素材都要放的一種材料，多吃豆腐能夠使人的皮膚變得更加白嫩，有光澤。豆腐能夠增加腸胃的健康程度，還能夠調理腸胃，消除積便，從而達到養生的效果。多吃豆腐的話，能夠增加雌性激素的攝入量，從而提高女性特徵，女性吃了，可以使自身更有女人味。可以讓人變得更聰明。多吃豆腐可以增強大腦的記憶力。吃豆腐還有預防治療便秘的作用。

推薦：青椒炒豆腐

1、準備一塊豆腐，清洗一下切片。

2、青椒切絲。

3、起鍋燒油，加入豆腐，炒至兩面微微金黃。

4、下入青椒，加鹽，老抽，生抽，南德料翻炒均勻。

5、炒兩分鐘後，加入少許雞精蠔油翻炒均勻出鍋。

你學會了嗎？

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