茴香再好吃也要注意三個禁忌，大多數人不知道，建議收藏！

歡迎收看本期文章，很多人都是比較喜歡吃茴香菜的，因為感覺茴香菜味道很好，但是茴香菜吃之前一定要注意關於茴香菜的這三個禁忌，比如茴香菜裡面有茴香油，對我們的腸胃可能會有些刺激，腸胃蠕動也會受到一些影響，一般膽固醇高的人可以多吃些茴香菜，因為茴香菜裡面含有很多數量的鉀，可以幫助身體降低血液中的膽固醇含量。

1，吃小茴香的時候一定要適量小茴香的味道是很多人都喜歡的，做飯的時候，大家都喜歡多放一些茴香，其實吃太多茴香對於身體會造成一些不好的現象，有些人吃小茴香之後可能會開始有過敏症狀，這時候就不能再吃小茴香了，可以去醫院救治。

2，膀胱並胃腑之症患者千萬別吃小茴香有些得病患者是千萬不能吃小茴香的，比如有膀胱並胃腑之症的人吃小茴香，可能會導致病情加重，對身體沒有營養反而造成了傷害。3，忌肺熱患者肺熱患者也是一定要注意，儘量別吃小茴香，茴香也是對肺病容易造成傷害的，這時候儘量肺病患者儘量少吃小茴香。

關於茴香的兩道菜：1，涼拌茴香杏仁茴香和杏仁在一起可以涼拌著吃，首先將茴香的根部去除，其次用清水洗一下，然後將杏仁放入沸水煮5分鐘後再放入冷水浸泡下，然後放入一些調料進行攪拌就可以了。2，茴香餡餅很多人喜歡麵食的可以將茴香做成餡餅吃，茴香餡的味道對於很多人來說也是很饞人的，比如茴香味的包子，餃子和餡餅，茴香菜的麵食也是很補人的，它裡面含有很豐富的維生素和胡蘿蔔素，加上茴香菜裡面獨特的味道，對腸胃是比較刺激的，所以搭配肉，可以進行調解，從而有健胃的功效，平常在家沒有事的朋友們可以嘗試拌些茴香餡，蒸些包子餃子或者餡餅吃。

茴香這種菜營養成分很足，吃茴香對於身體是很好的，但是任何食物再好吃也不能多吃，吃茴香一定要注意量，有些朋友們身體患上肺病或者胃病的儘量都少吃茴香，茴香對這些病沒有療愈的效果，反而會讓身體變得更糟糕，所以建議大家儘量注意這些。本期養生文章也快要結束了，如果你們喜歡養生文章，可以關注我們！