吃黃芪5大功效，有效保護肝臟，抗氧化，緩解衰老，知道就是賺到
黃芪最早記錄於《神農本草經》中，味甘，性溫，歸脾，肺經，具有補氣固表，利尿解毒，排膿的功效。現代醫學研究同樣也發現，黃芪中有黃芪多糖，黃芪皂苷、生物鹼、微量元素等多種對人體非常有益的物質。
很多人會用黃芪泡水或煲湯喝。事實上，黃芪具有很高的養生價值，對人體健康十分有益。那麼，黃芪到底有哪些好處？
黃芪有5大養生功效
1、抗疲勞
每天適量吃些黃芪，能起到抗疲勞的作用，有助於補氣養血。因為黃芪能夠增強人體腎上腺皮質的功能，從而提高人體抵禦疲勞的能力。所以，身體疲勞的人不妨多喝些黃芪水，改善身體睏倦、疲勞的現象。
2、延緩衰老
黃芪還有一定的抗氧化的效果，經常食用有利於延長人體細胞的壽命，有效減慢人體衰老速度。此外，黃芪也可以促進皮膚血液迴圈，使皮膚變得細膩，適合女性朋友食用。
3、保護肝臟
經常吃黃芪，有助於雙向調節人體糖代謝，能夠降低血糖水平，加快血清和肝臟蛋白質的更新，從而達到保護肝臟的作用。
4、提高心臟功能
每天吃一定量的黃芪，也有利於增強心臟的功能，不僅可以幫助加強心肌細胞的能量代謝，也能夠增大心臟收縮幅度，增多血液的輸出量。
5、降低血壓
經常吃黃芪還可以減少血栓的形成，穩定血糖水平，在降血壓方面也有一定積極效果。
哪類人群不適合食用黃芪？
1、腎陰虛者
腎陰虛或脾胃溼熱的人群，也要儘量少吃或不吃黃芪，否則容易加重病情。如果想服用，建議搭配黃連、大黃等中藥一起泡水喝。
2、孕婦
懷孕期間食用黃芪，容易使體內的羊水減少，會增大分娩難度，導致生產風險加大，嚴重的甚至會出現滑胎的後果，因此，孕婦一定要慎吃。另外，經期女性也不宜吃黃芪，容易引起月經紊亂，給身體造成傷害。
3，感冒發熱的患者也別服用黃芪，這不利於身體退燒;