其實，在孩子開始新增輔食，特別是給孩子嘗試手指食物的時候，就可以安排孩子跟大人一起同桌吃飯了。
這種同桌吃飯，並不是把孩子放在大人的餐椅上，而是把孩子的小餐檯和小餐椅放在餐桌旁，讓孩子吃飯的時候可以靠近父母，大人跟孩子共同享受吃飯的樂趣。
有些家長反映，自己的孩子已經上小學了，還是不能好好吃飯，吃飯時要麼看著電視才能吃，要麼不專心吃飯，吃一口又去玩一會。
甚至有些更過分的，這麼大了還是要求父母餵飯，其實這些種種的情況，都跟家長沒有正確引導孩子學習飯桌上的禮儀有關。
1.讓孩子變得有教養
其實家長在教會孩子餐桌禮儀的時候，無形中教會他們做人的道理。
在餐桌上要表現得有禮貌，吃飯前要先跟別人打招呼，夾菜的時候應該有分享意識，而且要先讓給長輩先吃。
2.提升孩子的自信心
其實懂得大體的孩子，是會讓人特別喜歡的，在大家一起吃飯的時候，總會受到別人的誇獎。
這份誇獎對於孩子來說，其實是提升自信的方式，讓孩子也對自己產生肯定。
3.讓孩子的情商變高
其實，家長如果儘早地對孩子進行餐桌禮儀教育，會讓孩子的情商有所提升。
在與人吃飯的時候，可以跟其他人進行社交，在交談之中少不了情商的表現，這樣不僅讓孩子的社交能力得以提升，還可以幫助孩子擁有高情商。
1.讓孩子有固定餐位
當孩子跟長輩同臺吃飯的時候，家長應該就孩子的意願，提供給孩子一個固定的餐位，讓孩子找回一種尊重感，而且感覺自己跟大人是一種平等關係。
即使平時孩子不在家，也要將這個固定餐位保持空位，在行動上對孩子表示一種尊重。
選擇餐位家長應該注意到孩子的安全問題，一定不能在邊角位，以免導致孩子容易受傷，並教育孩子這些危險的事情，讓孩子自身也有一定的預防。
2.讓孩子有衛生意識
孩子經常在外面玩耍，手上自然會沾到很多細菌，家長應該培養孩子永遠衛生意識，比如在吃飯之前，一定要規定孩子先洗手，慢慢地讓孩子自己形成洗手的習慣。
在吃飯的時候，家長應該幫幼小兒童帶上圍兜，這樣孩子吃飯掉的飯渣就不會隨處可見了。
3.飯桌前要清理雜物
在吃飯的時候，家長應該幫助孩子清理飯桌前的雜物，比如手機，遊戲機等，這些會讓孩子分心。
而且一邊吃飯一邊做其他事情，這是不好的習慣，對孩子的消化能力也會有影響。家長應該監督孩子專注吃飯，自己也要身體力行地影響孩子。
4.吃飯要細嚼慢嚥
很多孩子在吃飯的時候，根本不用咀嚼，直接把飯菜塞滿嘴裡就吞嚥，這樣不僅對孩子的消化系統造成有害的影響，還會導致孩子的牙齒出現問題。
家長應該要求孩子要慢慢吃，養成細嚼慢嚥的習慣，這樣可以有利於牙齒的發育和胃部的消化。
5.允許孩子享受樂趣
很多孩子開始學吃飯的時候，他們並不是享受這個吃飯的過程，而是享受自己吃飯這個獨立的過程。
有些媽媽看不慣孩子這種行為，要麼直接把孩子灌飽，要麼清理現場，其實可以允許孩子享受這種樂趣，不要打擾孩子的興致。
6.不要限制孩子吃飯時間
有些孩子吃飯比較慢，家長就會直接催促他們快一點吃，其實孩子吃飯的速度，與自身發展進度有關，家長應該尊重孩子的行為，不要限制孩子吃飯的時間。
7.保持親子溝通
在吃飯的時候也不一定只專注吃飯，親子之間可以在吃飯時作為聊天的背景，家長可以跟孩子探討一些新鮮的話題，可以刺激孩子的食慾。
家長千萬不要以孩子不好好吃飯為由，去借題發揮責罵孩子以前的犯錯行為，這樣不僅會導致親子關係緊張，還會讓孩子連基本的食慾也沒有。
8.引導孩子自主吃飯
有些孩子已經上幼兒園了，可是還缺乏自主吃飯的能力，家長應該及時地糾正孩子這個缺點。
很多時候孩子對家長餵飯已經形成一種依賴，並不是他們不願意去學習獨立，所以家長應該正視這個問題，重點去培養孩子自主吃飯的習慣。
