如今的保健品市場可是越來越紅火了，特別是生活條件提到之後，人們越來越注重養生，更加喜歡購買一些滋補產品，各種各樣的保健品，似乎成了生活的必需品。
但是在市面上，一些不法商家確實誇大虛假宣傳，一些學生和中老年人更是最容易上當，特別是被一些誇大的功效給忽悠，結果花了一堆冤枉錢。
1、有機食品
逢年過節人們都會去超市進行採購，總有人會向你推銷一些綠色無公害食品，或者是一些有機食品，聽起來特別的高階大氣上檔次，而且非常的健康，再加上包裝上都打著天然無農藥，吸引力就達到了100分。
雖然價格貴，但未必就是最好的，消費者協會專門對這些失誤進行抽樣檢測，結果卻讓人大跌眼鏡，雖然在價格上比普通蔬菜高出好多，但這些指標檢測結果依然超出國家標準。
2、解酒藥
中國自古就有酒文化，逢年過節的餐桌上更是少不了喝酒，做生意的人更是碰免不了應酬，很多商家就抓住了這個機遇，大量的推銷解酒藥，藥店裡各種解酒藥賣得火熱，還宣稱可以千杯不醉。
其實解酒藥也只是一個噱頭而已，他們的生產批號並不是藥物，也不是保健食品，最多也就是一些護肝的成分，並不能夠減輕喝酒對人體的危害，想要更好的減輕傷害，還不如儘早戒酒。
3、海參
如果你經常去飯店吃飯，開啟選單，總有一兩款是海參的食物，各種做法非常的吸引人，更重要的一點是，老闆和服務員往往會把這種食物的營養成分說的非常高，尤其是裡邊的蛋白質吃了不僅身體好，而且可以預防疾病，但是價格卻貴得讓人心疼。
實際海參的價值就在於蛋白質，蛋白質含量雖然高，但是質量卻並不好，如果告訴你，每天吃一個海參還不如吃上兩個雞蛋，你是不是覺得非常吃驚？在吃雞蛋的時候搭配一些新鮮的蔬菜和豆製品，這樣你的蛋白質從質量上和數量上就遠遠勝於海參。
4、蛋白粉
近幾年發胖的人是越來越多，仔細觀察一下，瘦子永遠吃不胖，似乎瘦的是皮包骨頭，一點都看不出血色，於是有的商家就推銷，這一類人群應該補充蛋白質，不覺蛋白粉賣的特別火爆。仔細詢問之後，一罐400克左右的蛋白粉要二三百塊錢左右，健康成年人每天每公斤體重只需要一克蛋白質，這些數量完全可以透過正常的飲食來滿足，所以根本不需要額外的不同。5、養胃餅乾生活節奏快，工作壓力大，長時間飲食不規律，很多人出現了胃病，但是這個時候市面上卻流行了養胃餅乾，據說裡邊擁有養胃的猴頭菇成分，實際上含量卻少之又少。從醫藥學的角度來說，它的劑量，作用，副作用不同的人會有不同的情況，而且相關的製作也有一定的規定，必須符合一定的要求，才可以達到治療預防胃病的效果。所謂的養胃餅乾，很難達到宣傳的養胃效果，其實想要養胃還不如吃蘇打餅乾，何必花大價錢。6、黑枸杞很多人喜歡用枸杞泡水，但是去購買枸杞的時候，會發現有紅枸杞和黑枸杞，黑枸杞一度被稱作“軟黃金”，據商家宣傳具有萬能功效，價格最高達每公斤數千元。專家結石，黑枸杞只是比紅枸杞當中多了一些花青素而已，日常當中一些紫黑色的食物，當中就含有這一類的物質，比如葡萄、茄子、紫薯、桑葚，價效比很低。不必盲目相信一些聽起來很厲害的"秘訣"。