糖尿病人總吃4種“養糖王”，打多少胰島素也浪費，再吃該打嘴了

糖尿病人總吃4種“養糖王”，打多少胰島素也浪費，再吃該打嘴了

第一種：含糖量高的水果

雖然說吃水果有益身體健康，而且能夠補充我們身體所需的多種微量元素，但是有一些水果例如龍眼，荔枝，西瓜等，含糖指數在水果裡都是非常高的，對於糖尿病患者來說還是望而卻步的好。

第二種：澱粉類的主食

除了糖分以外，澱粉也是作為糖尿病患者比較膽怯的一種成分，尤其是在我們平時食用的玉米、蓮藕、山藥、土豆等這類食物，澱粉含量都是比較高的僅次於米飯，所以糖尿病患者還是少吃為妙。

第三種：酒精類

含有酒精類的食物以及我們平時飲用的酒品，都是含有不同含量酒精的，若是經常飲用，不僅會損傷我們的肝臟，尤其是血糖高的人飲酒後，會出現胸悶氣短，渾身無力的現象，加速糖尿病的形成。

第四種：粥類

雖然常喝白粥對我們的腸胃是有幫助的，可以促進人體消化吸收，但是由於大多數粥類都熬的比較爛，作為流食在進入我們腸胃後很快就被消化掉，從而出現飢餓感，當我們體內飢餓感越強時血糖升的也就越快。

所以，對於血糖不穩或者本身患有糖尿病的朋友們，在平時儘量避開以上這四種食物，否則不僅會耽誤我們病情的緩解治療，更能加重病情。希望這篇文章可以讓各位糖尿病患者引以為戒，若是您還有不同的建議，不妨在下方評論區留言，希望可以幫助到更多的人，最後感謝您的閱讀和分享。