有些事在沒有得到之前很羨慕，得到之後才發現想甩也甩不掉，比如小時候盼望著長大，或者健康時卻羨慕別人戴著一副“好看的”眼鏡。
其實，有這樣想法的孩子可不在少數，起碼他們不會因為擔心視力降低而放棄在夜裡打遊戲、玩手機。
可如果爸爸媽媽也放任孩子的壞習慣，甚至還沒有注意到影響其用眼健康的其他因素，很可能就會滿足孩子戴眼鏡的“願望”，可代價卻過於慘重。
3歲的天天最近總感覺眼睛不舒服，動不動就想揉一揉，媽媽觀察到天天的習慣，擔心孩子的眼睛有什麼問題，便帶著她去了醫院。
經確診，天天得的是黃斑裂孔。得到結果，媽媽百思不得其解，孩子剛剛3歲，怎麼會得這種“老年眼病”呢？
經醫生講解，原來這和孩子的一些生活小細節息息相關，比如讓眼睛長時間接受強光的照射。天天媽想了想，孩子每次洗澡時，的確有盯著浴霸看的習慣，原來真正的“元兇”竟然是常常用到的東西，想到這，天天媽後悔不已，早知道就應該及時更正孩子這種不良習慣。
其實，胎兒生下來並不是發育完全的存在，不管是器官還是五官都需要經過後天的再發育，所以生活中，爸爸媽媽要時刻注意孩子的行為習慣，避免因為一些不良習慣最終造成不可挽回的結局。
就拿眼睛來說吧，誰都不希望自己的孩子小小年紀就戴上眼鏡，甚至患上其他眼科疾病，當務之急還是要讓孩子從小養成良好的用眼習慣，不要等到來不及時才追悔莫及。
用眼習慣從小培養，這些細節尤為重要1）避開強光源和刺眼光源的照射
其實，無論是孩子還是大人，讓雙眼長時間處於強光和刺眼光芒的環境中，對自身視力都是沒有好處的，甚至還會對視力造成嚴重傷害，所以在平日裡就要多加註意，儘量避開像浴霸、鐳射和電焊等強光光源。
2）讀書寫字坐姿要端正
當孩子學習時，坐姿一定要端正，如果身體過於前傾，不僅會對孩子的脊椎造成影響，眼睛離桌面太近還會影響孩子的視力。
3）養成休息眼睛和按摩眼部的習慣
告訴孩子如果覺得用眼時間過長就要停下來，閉上眼睛休息一會兒，或者做做眼保健操。
4）戶外運動不能少
良好的用眼習慣離不開勞逸結合，如果長時間呆在家裡，甚至長時間學習或盯著手機，就一定要讓孩子多進行一些戶外運動，多出去走一走，曬曬太陽，也可以眺望遠方，讓眼睛也得以“舒展”。
5）多吃明目食物
與其在孩子眼睛出現問題後戴眼鏡或者就醫治療，不如在一開始就注意孩子飲食，多讓孩子吃一些明目的食物，比如綠豆、枸杞、奶製品等。
6）養成定時檢測的習慣
眼類問題越早發現越好治療，當孩子到達3歲時，爸爸媽媽就可以帶他進行視力檢測了。其實，在一般情況下，每半年就應該帶孩子做一次視力檢測。