愛吃的人很健康，3種食物離不開，排毒養顏、滋潤肌膚！

香瓜

香瓜中含有一種酶，能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液迴圈，增強皮膚的氧化還原作用，有助於排出體內毒素，減少皺紋，減少色斑，具有一定的抗衰老和美容養顏作用。

紅姑娘

紅姑娘能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善區域性血液、體液迴圈，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

椰棗

椰棗含有類似雌激素的物質，有保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆積和潤膚、防皺、美容養顏之功能。椰棗富含食物纖維，能在腸內製造出新細胞，促進新陳代謝。

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