有句話說得好:家庭教育的任務,首先是父母教育、父母學習。
在孩子長大的過程中,父母的養育方式至關重要,這直接影響著孩子未來的人生道路。
然而,家長所做的不一定全部是正確的,很有可能會出錯。做父母的必須及時認識到自己的錯誤,並且加以改正,才會對孩子的成長有幫助。
餵飯方式會影響孩子的智力
專家表示,家長的餵飯方式會對孩子的智力和性格造成影響。
吃飯對於孩子來說是十分重要的,因為他們在發育的過程中必須汲取充分的營養,才能夠茁壯成長。
可是偏偏有的孩子不願意吃飯,每次到了吃飯時間,家長就開始頭疼了。家長也沒有別的辦法,必須使盡“十八般武藝”,讓孩子吃下這碗飯。
錯誤的餵飯方式,讓娃越來越笨!
▼追著孩子餵飯
到了飯點,孩子卻不想吃飯,只想著去做別的事情。家長為了讓孩子能夠配合自己的餵飯,不得不跟在孩子屁股後面跑。
這一頓可能是在沙發上吃的,下一頓就可能跑到床上了。這種方式絕對不是正確的餵飯方式。
一方面,吃飯場所的不固定,可能會讓孩子更加不注重規矩;另一方面,孩子姿勢的隨意,可能會導致不消化,影響腸胃功能。
▼多給孩子餵飯
科學證明,在飯後,血液主要集中在腸胃,而減少其他部位的血液供給。
很多家長都希望孩子多吃飯,可以長高點長胖點,身體條件變好。但是卻不知道這樣只會加重腸胃的負擔。
血液長期積累在胃部,大腦也會缺乏新鮮血液的供給,飯後總是昏昏欲睡。如果吃太飽,消化時間延長,對大腦滋養的時間也會縮短。
▼讓孩子邊看電視邊吃飯
很多小孩子在吃飯的時候無法集中,但是在看電視的時候總是聚精會神。家長為了讓孩子可以老老實實地吃飯,就會開啟電視,吸引孩子的注意力。
這樣一來,餵飯的過程就比較容易了。然而,這種一心二用,只會降低孩子對於食物的敏感性。
由於注意力高度集中在電視上,孩子也很難感受到其他事情,哪怕吃飽了也不一定有感覺。長此以往,損傷身體不說,還十分容易長胖。
寶寶不愛吃飯,家長該怎麼辦?
★減少寶寶的額外零食
寶寶年紀小,胃容量有限。如果平時多吃了零食,那麼到了正餐的時間,肯定就吃不下去了。
想要讓孩子對吃飯產生慾望,那就先斷掉孩子的零食,不讓他有填飽肚子的機會。等到孩子餓了,自然就愛吃飯了。
★烹飪適合寶寶吃的食物
很多家長在做飯的時候,是不會區別寶寶食物和大人食物的,想著孩子年齡已經大了,跟大人一起吃飯也沒什麼。
但是事實上,寶寶的腸胃和大人還是有很大區別的。孩子的食物應該儘可能清淡,減少調味料。食物也要切得比較細小,讓孩子得以下口,方便咀嚼。
★購買吸引寶寶的餐具
古人云:“葡萄美酒夜光杯。”餐具和食物往往是相得益彰的關係,在孩子的世界裡也是如此。
在家庭中,寶寶應該有屬於自己的一套餐具。家長在購買的時候,可以讓孩子自己選擇。孩子找到喜歡的餐具,也會更愛吃這些餐具所盛的食物。
如何培養孩子吃飯的好習慣?
1)家長必須以身作則
家長是孩子最好的老師,同時孩子也是家長的一面鏡子。
家長在吃飯的時候,一定要守規矩,做到在吃飯的時候認真吃飯,不要看電視或者玩手機。
如果家長這樣做了,那麼孩子就會覺得這樣做也是沒有問題的。而在家長批評孩子的行為時,孩子很可能會感到不解甚至是不服管教。
2)固定每日的用餐時間
一日三餐是每天都不可以落下的,家長最好是每一餐都設定一個固定的時間。一到這個時間,孩子就可以吃飯了。
長此以往,孩子已經形成了生物鐘,只要到飯點,就會感到飢餓。養成這樣的好習慣,還怕孩子以後不願意吃飯嗎?
給孩子餵飯只是生活中的一件小事,背後卻蘊藏著很多道理。如果餵飯方式發生錯誤,孩子吃得少只是小事,影響智力發展可就容易出大問題了。
【今日話題】
你平時是怎麼給孩子餵飯的呢?