牛奶果
牛奶果不僅非常的好吃,營養價值和藥用價值都是非常高的,能補血、緩解氣血不足的情況,對於調理腸胃有好處,經常食用一些牛奶果也是可以幫助我們補充各種營養物質的,還可以幫助我們緩解身體疲勞,並且還有非常不錯的排毒潤膚、延緩衰老、美容養顏的作用。
千張
如果喜歡吃豆製品的人一定對千張不會感到陌生,千張是它的學名,更多的時候,人們更加習慣叫它百葉。千張實際上就是將豆腐經過壓制之後,切成條狀。千張和其他的豆製品一樣,含有諸多的營養價值,對人體有好處。千張和其他的豆製品一樣,含有豐富的蛋白質,而且這些蛋白質屬於完全蛋白,不僅含有人體所必需的氨基酸,而且各種氨基酸之間的比例也與人體比較接近,更加的容易被人體消化吸收。對於乳糖不耐受的人群,食用豆製品是補充蛋白質最佳的途徑之一。
馬兜鈴
馬兜鈴,藥用部分為馬兜鈴科植物北馬兜鈴或馬兜鈴的乾燥成熟果實,因其形如馬頸下的響鈴而得名。馬兜鈴的藤枝、葉與白首烏、鵝絨藤等很像,很容易混淆。但是花不一樣。成果時與“豬籠草”的花很像,前端有個“漏斗”。
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