睡眠不僅關係到寶寶的身體健康和發育，更和孩子內心的隱藏性格有關。
小寶寶們常見睡姿主要有以下四種，每一種都對應著不同的性格，第三種內心深處是比較脆弱和缺乏安全感的，而最後一種則是最好的性格。
閨蜜的兒子小鵬今年6個月大了，小傢伙剛剛學會翻身，睡姿就開始千奇百怪起來。
過去，閨蜜嚴格遵守仰睡的準則，從來不讓小鵬用其他姿勢睡覺。因此，小鵬的腦袋有點被睡成扁頭的趨勢，直到孩子學會翻身以後，經常側睡、趴睡，有時候還會做出睡夢羅漢的姿勢。
這些千奇百怪的姿勢讓小鵬的頭型越來越圓了，顏值也越來越高了。不過前段時間閨蜜卻發現了一個問題，就是小鵬經常蜷縮著睡覺，睡夢中還經常皺眉。
過去閨蜜都是摟著孩子一起睡的，因為現在怕孩子軲轆到地上，所以給寶寶單獨放在嬰兒車裡。孩子突然離開了閨蜜的懷抱，缺乏安全感，想念媽媽，因此展現出一種蜷縮的睡眠姿勢。
這樣的睡姿恰恰從側面說明了小鵬缺乏安全感，需要媽媽的安慰。
如果沒有及時給予孩子精神上的支援，那麼未來孩子內心當中也會有缺乏安全感的部分，給以後的人性格養成帶來一定的影響。
在學會翻身前，寶寶們的睡姿都是媽媽來決定的，而學會翻身以後，小傢伙們睡姿花樣百出，讓人眼花繚亂。
1）睡成一個大字
用這種睡姿來睡覺的寶寶，內心可謂是安全感十足了。四腳朝天，大肚朝上，說明寶寶心中十分坦蕩，對目前的生活是非常滿意的。
經常採用這種睡姿睡覺的孩子，未來的性格養成會傾向於外向性格，待人誠懇熱情，有比較好的人際關係，在人際交往當中更加佔據優勢。
但由於其直爽的特性，說話很容易過於直接，這一點是需要注意的。
2）呈現青蛙趴睡
一般來說，能夠靈活翻身的嬰兒有一部分習慣趴睡，趴睡可以鍛鍊下肢運動，對未來爬行和行走非常有幫助。
經常趴睡的寶寶性格上也是比較開朗的，而且非常自信，但與此同時，他們也相對敏感，需要更多的安慰。
3）蜷縮成蝦米狀
在胎兒時期，寶寶們處於環境比較狹窄的宮腔當中，不論是醒著，還是睡著的時候，身體都是處於一個蜷曲的狀態。
等到寶寶出生之後，很多都會有驚跳反射。這是一種典型的神經反射。寶寶們在睡眠中突然驚醒，然後抱住自己，很像缺乏安全感的表現。
如果孩子到了6個月以上，依然習慣像蝦米一樣蜷縮姿勢睡覺，則說明寶寶內心缺乏安全感，媽媽們需要注意。
4）彎曲腿部側睡
習慣側睡的寶寶，性格比較隨和，環境適應能力相對更強，這種睡姿是最好的。
尤其是蜷縮腿部側睡，身體相對穩定，無論是從睡眠質量上，還是從性格來看，這種睡姿都是最有利於身體和心理健康的。
不同的睡眠環境下，寶寶睡眠質量有所差異，鋪設最好的睡眠環境，寶寶才能在睡眠當中實現最大程度的身體發育。
◆ 光線昏暗
過於明亮的房間下睡覺，身體內褪黑素的分泌會受到影響，這是不利於寶寶身體發育的。因此在深夜裡儘量關閉所有燈光，拉好窗簾，保證室內的昏暗，有利於寶寶睡眠質量的提升。
◆ 減少白天小睡時間
很多寶寶白天玩的過多，在白天比較疲憊，小睡時間較長，下午四五點鐘才醒來，這樣晚上睡眠會受到影響，夜裡睡眠質量也會有所下降。
為了保證晚上的睡眠質量，儘量減少小睡時間，或者將小睡的時間提前，避免寶寶剛睡醒就要開始進入夜間睡眠。
◆ 肢體和聲音撫觸哄睡
替代抱睡、奶睡的最好方法就是聲音和肢體的撫觸。在哄娃睡覺的時候，讓寶寶感受到寶媽手部和胳膊的溫度與觸感，並且用輕聲的“嗯嗯”、“啊啊”聲音來哄娃入睡。
【雪莉媽媽寄語】
睡眠是關係身體發育的大事，夜裡睡得好，白天才能精神好。
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