有不少的女性會在產後出現一些婦科疾病的，比如有的女性會說自己的月經變得不正常了，有的時候月經量很多，有的時候月經來的時間不對，其實出現月經不調的情況還是很多的，尤其是在產後的時候那麼出現月經不調了應該怎麼治療呢？
部分新媽媽產後會出現月經不調的問題。月經是女性每個月都會出現一次的正常生理現象。在懷孕的十個月期間，月經處於在那時停止的狀態，在分娩過後，月經才會恢復。產婦已經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。
運動對調理月經最有效
首先，媽媽們請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液迴圈。
月經不調可能會影響到女性的正常生活，還有可能會致使其腰痠背痛。許多女性一直誤解月經不調，或經期有不適情況是不可以進行運動的。其實，剛好相反適當的運動可以改善月經不調症狀，調整經期節律。
摒棄不良的生活習慣
很多不良生活習慣也會導致月經不調的病因，作息時間不規律和貪涼，經常吃補品，蹦迪和快餐，過度節食和嗜好菸酒，情緒異常，壓力很大，濫用藥等。因此，產後媽媽們千萬不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。
經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，媽媽們日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。
所以，產後的媽媽們要在月經期間做好以下工作：經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
產後月經不調的情況還是很多的，比如有的女性如果不學會保持一個良好的生活習慣的話，是很容易出現月經不調的，那麼對於產後出現了月經不調之後呢，就需要學會自我按摩緩解，還需要考慮很多的產後保健措施。