作者：米爸母嬰育兒好物
大家好，我是母嬰用品、兒童心理優秀回答者，測評過多款兒童安全座椅、嬰兒車、兒童玩具，母嬰用品類專業答主，只推薦良心好物。
0、寫在最前面
雖然嬰兒睡袋的使用體驗者，是新生兒寶寶，但受益者卻是寶寶和父母。
既然寶寶是實際體驗者，那麼就一定要考慮“使用者”的特點和需求：
0.1、新生兒特點
皮膚嬌嫩、敏感，一些面料會刺激皮膚；
單次睡眠時間不長，會因為餓、不舒服而醒過來，這是正常寶寶都會的表現。
0-6個月的寶寶，會有驚跳反射，簡單來說，就是睡覺的時候，自己會把自己驚醒。
寶寶都需要安全感，包裹起來就可以給寶寶帶來安全感，想想為什麼我們需要抱著來哄睡寶寶。
0.2、新生兒對嬰兒睡袋的需求
大小合適：就像我們自己穿衣服一樣，不合身，總是彆扭，對嬰兒來說，還有一定的安全隱患。比如太大，頭可能滑入睡袋，危險可想而知。
厚度合適：太熱、太涼都睡不好，還容易生病。
面料合適：一些面料，會引起皮膚過敏，進而出疹子。
一、為什麼要用嬰兒睡袋？睡衣不行嗎？
睡袋是連體，睡衣是分體。睡袋能夠更好地保護寶寶的肚子，不用蓋被子了。因為床上的被子，很容易捂住嬰兒的口鼻，從而有窒息的危險。
美國兒科學會AAP建議比較安全的選擇是：仰臥+嬰兒睡袋
二、睡袋有哪些作用？
緩解驚跳反射，改善嬰幼兒睡眠
因為新生兒神經系統發育不完善，常常會把自己驚醒，一般6個月以後會隨著發育成長會自然消失，如果睡袋可以把他們的手臂的活動稍微限制一下，就能大大減少孩子睡夢中驚醒的情況，變相緩解了家長的看護壓力。
這裡可能有朋友說要抱睡，其抱睡確實可以增強孩子的安全感，也可以緩解驚醒，但是長期抱睡孩子的直接結果就是，大人非常累，容易造成腱鞘炎、腰椎間盤突出等問題；同時，寶寶無法學會自主入睡。
嬰兒睡袋可能會成為寶寶入睡前的睡眠儀式感，有助於提示寶寶入睡；
寬鬆舒服，方便蹬腿翻身；
睡袋還可以防止孩子踢被子，尤其是沒有暖氣、或臥室溫度較低的地區。
三、睡袋選擇的要點有哪些？
3.1、尺寸
選擇嬰兒睡袋時，最重要的因素是尺寸，尺寸不合適可能會帶來不安全的因素。
睡袋的設計使其頂部更貼身，以防止嬰兒滑落至睡袋裡面。如果嬰兒睡袋太大，則嬰兒可能會在其內部竄動，或滑至睡袋裡 ；如果睡袋太小，則嬰兒的脖子可能太緊了，他們也沒有足夠的空間伸展雙腿。
始終測量孩子的肩部到腳趾頭的尺寸，因為他們的脖子和頭部都在嬰兒睡袋的外面！
3.2、保暖性
畢竟是夜間睡眠的保暖衣物，就需要薄厚和適應溫度了。
睡袋的保暖性通常用tog表示：
0.5 tog（類似單層紗布和棉布睡袋的厚度）：適合室溫24-27度，
1 tog（類似2-4層紗布睡袋的厚度）：室溫21-24 度
2.5 tog（類似加綿睡袋的厚度）：適合18-21度
3.5 tog（類似於加棉加厚睡袋的厚度）：適合15-18度
一定要檢查一下寶寶房間的溫度，不要太熱或太冷。由於嬰兒主要透過頭和臉來控制體溫，應始終將手放在胸部或頸後檢查其溫度，以檢查他們的體溫是否合適。
3.3、織物成分和填充
因為寶寶的皮膚嬌嫩而且敏感，越天然柔軟親膚、透氣性越好的睡袋也越好。尤其是小寶寶睡覺的時候，容易出汗，否則睡眠體驗也不會好。
常見的睡袋材質有純棉、竹棉（70%竹纖維+30%棉）。純棉的優點是親膚保暖，不過春、夏季節更推薦竹棉。竹棉比純棉吸水性更強，更透氣更舒適，這樣也可以抑菌防蟎。
3.4、其他方面的考慮
穿脫方便，便於檢查孩子的紙尿褲，或者帶孩子出門旅行時。
四、睡袋的型別
4.1、襁褓式睡袋：適用於新生兒-6個月
是透過包裹嬰兒，來營造出寶寶在媽媽子宮內的安全感，一定要選擇上緊下松型。
4.2、投降式睡袋：適用於新生兒-6個月
就是雙手投降，並且寶寶睡覺時也會吸自己的手指，或者摸臉來自我安撫，從而感覺到安全；包裹上也延續了寶寶在媽媽子宮內的包裹感。
我更建議投降式，寶寶的手部有一定活動空間，但是呢，又不至於把自己驚醒。
4.3、包腿式/一體式睡袋：一般適合於6個月+
包腿式睡袋的下襬非常寬鬆，方便寶寶腿部自由活動，同樣也適合大運動發展期的寶寶。
一體式還有一個好處，就是換紙尿褲很方便。只需要把拉鎖拉至褲襠處，即可。
4.4、背心式睡袋：適合於不喜歡被包裹，屬於一體式睡袋，一般6個月+，適合夏天穿
背心式睡袋下襬是不封口且沒有褲腿的，也沒有袖子，跟成人用的背心比較像。這種開放式的設計，方便穿脫和透氣，可以讓寶寶自由的翻身、踢蹬和爬行。
不過背心式睡袋，一般只適合夏天用。
4.5、分腿式睡袋：適合於會爬/會走以後，一般6個月+
睡袋的下襬是兩腿分開的，可以滿足寶寶好動需求，適合會翻身爬動且睡覺時動靜比較大的寶寶，分腿式睡袋怎麼動都踢不掉，非常易於活動。
有褲襠、褲管、褲腳的睡袋設計，樣式上更像是一體式的睡衣。這種睡袋不會限制孩子活動，就像穿了件睡衣，無論是睡覺還是玩耍時都適用，方便孩子翻身、打滾、行走，既可以保暖，又可以保證孩子睡眠的舒適和自由度。
五、不同年齡段的睡袋推薦
5.1、投降式睡袋: Ergobag新生兒投降式睡袋
這款睡袋設計了加寬下襬，可以給寶寶腿部充足的活動空間，讓寶寶的骨骼發育正常；秋冬季節，可以選擇純棉材質，寶寶穿上很舒適；夏天可以選擇竹棉薄款，穿上既舒適又透氣，睡眠質量也高。
而且在袖子處，還有拉鍊的設計，可以很方便的拆下來，或洗或換。
5.2、包腿式、一體式睡袋：Ergobag包腿秋冬加厚款
這一款，更適合春秋冬季節，純棉，一件很薄的連體衣 + 這個睡袋，就足夠了；晚上也不怕寶寶踢被，肩膀和背部都保暖。
缺點是，稍微有點兒活動不便，但是保暖、不凍腳，而且更換尿布會很方便，只需要把拉鍊拉下來即可。
5.3、分腿式睡袋
（1）Ergobag分腿睡袋
分腿式設計，樣式上更像是一體式的睡衣，可以方便孩子自由翻身、打滾、行走。
好處就是行動靈活，缺點就是冬天會凍腳，而且換尿布的時候，稍微有點兒麻煩，就是需要把拉鎖拉開之後，還要把腿從睡袋褲腿裡拿出來。
（2）Hagaday 分腿睡袋
推薦理由：可以自動調節溫度 + 褲腿和袖子長度可調 + 100%純棉
5.4、背心式睡袋：ergobag夏季超薄款
純棉款，衣服很柔軟；袖子比較短，適合夏天。
最後，祝所有的爸爸媽媽都能給寶寶挑選到稱心如意的那款睡袋。
最後的最後，別忘了三連，碼字不易~~