健康地變美變瘦，這個方法很神奇

如今人們對美的追求越來越高，不僅希望自己容顏美麗年輕，同時也能擁有健康窈窕的身材。相比打玻尿酸、吃減肥藥等方法，近年來穴位埋線、刮痧等傳統療法越來越受到大家的認可和追捧。中醫為什麼能起美容美體的作用?還有哪些隱藏的神奇療法?本場“杏林之聲直播間”，當班主播是我們邀請到的江蘇省中醫院傳統療法中心主任劉蘭英，她帶領大家來到直擊變美現場，為大家解密那些可以健康地變美變瘦的中醫外治療法。

揚子晚報/紫牛新聞記者 楊彥

中醫美容美體，重在調養脾胃

劉蘭英介紹，人體機能處於善變的狀態，如脾胃功能失調、面部黃褐斑、肥胖反彈等問題，透過中醫養生健脾和胃祛溼，從而達到美容美體的功效。

具體而言，脾胃為後天之本，位居人體中焦的重要位置。飲食入於胃中，要靠脾胃運化而成精微物質，濡養臟腑及四肢。當脾胃功能失調的時候就會出現運化作用下降，飲食聚而成為溼氣，阻礙氣血執行的同時氣血生成隨之減少。面部經絡失養則為面色萎黃，黃褐斑、痤瘡等。溼氣阻於腹部、四肢，日久則為肥胖。健脾和胃祛溼是美容美體的根本治法。中醫外治法以經絡辨證為主，透過刺激經絡穴位，調整身體陰陽平衡，促進新陳代謝，達到上述效果。按照中醫體質學說，此類人群常為氣虛質、血瘀質、痰溼質、陽虛質、特稟質等。氣虛質、血瘀質患者較易出現面部黃褐斑。痰溼質、陽虛質患者容易出現軀體肥胖。另外值得一提的是特稟質患者易伴隨皮膚過敏、哮喘、鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病。

劉蘭英同時提醒，不是所有機構都可以進行祛溼、美容美體的。像放血、埋線等有創的治療，儘量不要到養生保健場所去做，診斷、評估、安全性可能都存在一些風險，建議大家前往正規醫療機構體驗相關保健。

帶您看中醫神奇療法

黃褐斑常常出現在顴部、眼眶周圍，色暗。伴有面色發黃，乏力，易疲勞，大便粘滯不爽，食慾下降等脾胃虛弱的表現。熬夜、飲食不規律、焦慮會增加黃褐斑的範圍，其顏色愈發晦暗。黃褐斑的中醫傳統特色療法主要有：

1.刮痧：根據中醫“皮部”理論，用不同材質、形狀的刮痧板循經刮拭皮膚，以區域性出痧為宜。

2.藥棒穴位按摩：在脾經、胃經、腹部任脈等經脈上的穴位用特製藥油進行藥棒穴位按摩，可以起到調理脾胃功能，祛溼、補益氣血的作用。

3.中藥面膜：自制的中藥面膜含有溫通經脈、濡養面部氣血、美白的作用。同時其具有抗過敏、去色素、氣味清香的特點。

4.美容針：採用極細的美容針在面部按照從內到外、從上到下的順序成一定弧度針刺。