自律不是一兩天就能夠養成的，因此，想讓孩子們這方面的能力有所提高，那麼就必須從小的時候開始做起，之前看見有許多的家長因為孩子們吃飯很鬧騰，再加上自己也要吃飯，就直接丟給孩子們玩手機，也就不吵了，自己也能夠好好吃飯，但是這種舉動其實就是在害了孩子。我們必須要明白，孩子們身上所有的問題都能夠在其家長身上找到原因，想讓孩子們變得更加的優秀，那麼好的辦法就是做好榜樣，首先你得問問自己做到了沒有？
首先就是能夠由父母陪伴成長，任何一個優秀的孩子都不是他們自己可以學習的了，陪伴他成長的人對於他們的影響是非常大的，甚至可以說，起到了決定性的作用，有條件的話，儘量由父母任意一方給予陪伴，因為我們是比較年輕的，所有接觸的都是先進的科學知識，用這些去教育自家的娃，肯定會比長輩教的有效許多。當然，在這裡我們也不能夠全部否認老一輩的育兒觀念，有的還是特別不錯的呢，其實這個可以從自身或者是伴侶升任上進行發現，如果父母對於自己小的時候教育的很好，那麼，基本上原生家庭就很不錯，這樣交給自己的父母帶也是沒有太大問題的。
其次就是高質量的陪伴，在平時生活當中有兩種不同的陪伴，一個是物理空間，我們在一起，無論自己在幹嘛，反正在同一個屋子裡，另外一個則是精神上的陪伴，給孩子們營造一個氛圍，父母經常在讀書或者是在學習一些東西，那孩子們能夠感受到父母是個愛學習的人，那麼，他們自然也就能夠被吸引，自律是一種好的習慣，需要從生活當中的點點滴滴進行養成。我們作為大人都容易被身邊的人所影響，更何況只是一個孩子呢，若想讓自己的孩子們變得更加的自律，我們必須先做好榜樣，至少不能夠當著娃的面一直在玩手機呢！
最後就是高質量的溝通，當我們發現孩子們沉迷於電子產品的時候，不要覺得這種辦法非常的方便，我們應該和孩子們進行溝通，詢問原因，並且引導他們往其他的事物方面發展，比如說陪孩子們畫畫，教育改變他們的壞習慣等等，自己肯定要耐心的給予付出。