10歲男孩身高停止發育,醫生:吃一次7天難消化,很多家長還在
關於孩子的身高問題,一直是很多家長們最為關心的。看到別人家的男長的孩高大帥氣,女孩長的亭亭玉立,也想自己的孩子能夠長得好。身高除了遺傳的因素之外,也可以通過後天去調理。
廣西第二實驗小學有一位10歲的小學生,他的名字叫做小濤,學習成績在年級裡也是數一數二的,而且平時乖巧懂事,這讓小濤的父母感到很是欣慰。不過小濤有一個小缺點,就是最近這一兩年,都不見長個子,身體的同齡人,都逐漸比小濤高出那麼一個頭了。
小濤的體質也很差,總是會隔三差五的生病,還經常會肚子痛。小濤的家人思來想去,決定帶著孩子去醫院做個全身的檢查。結果出來後,醫生表示道:孩子的脾胃很差,積食的情況也有一段時間了,吃進去的食物堆積在腸胃,難以消化和吸收營養,所以也影響了身高發育。然而孩子之所以會積食不發育,和平時的飲食習慣離不開關係。
一、醫生指出:3種食物吃一次7天難消化,很多家長還在喂,無知
甜食
很多的孩子都愛吃甜食,尤其是看到棒棒糖、冰淇淋之類的甜食,根本沒有抵抗力。但家長儘量給孩子少吃,甜食其中的含糖量不僅難以消化,還容易使孩子發胖,給孩子的身體造成負擔。
2.油炸食物
油炸食物香香脆脆的,可謂是孩子的最愛了。這些食物偶爾吃那麼一次沒事,但是不要經常給孩子吃,食物經過反覆的油炸,不僅沒有什麼營養價值,還會導致孩子消化不良,吃一次七天都難以消化。
3.牛奶類食物
牛奶對於孩子來說,是可以補充鈣質,促進長個子的。但是家長在選牛奶的時候,要格外注意,市場上有些的牛奶打著純牛奶的名義,其實是乳製品飲料,其中含有甜味素和新增劑,不僅營養價值不高,還會傷害到孩子的脾胃。
要想孩子長高個、體質好,日常堅持做好2件事
二、
要想孩子長高個、體質好,日常堅持做好
2
件事
養護脾胃
當孩子的脾胃出現問題,就會有挑食厭食、胃口差、消化不良等等情況出現,長期下來,是會影響到孩子的生長髮育的。那麼針對孩子脾胃虛弱的情況,醫生建議可以飯前吃些猴菇亦辛,其中的主要成分有山藥、猴頭菇、蛋白鋅、檸檬,專用於養護孩子脾胃的食方,堅持一段時間下來,孩子的脾胃會有很大的改善。
山藥——是天然溫和的養胃食材,可以促進消化和吸收;猴頭菇——調節腸胃的運化能力;
蛋白鋅——補充蛋白質、鋅元素,有利於孩子的身高發育;檸檬——檸檬開胃消食,幫助開啟孩子的食慾。
2.多多運動
最好從小讓孩子養成愛運動的習慣,可以在週末的時候,帶孩子去戶外跑跑步、爬爬山、跳繩等等,不僅能夠呼吸新鮮空氣,還能促進腸胃消化,也有增強體質、長個子。