本文轉自：人民網-廣西頻道
人民網南寧3月21日電 （黃子婧）3月21日是第23個世界睡眠日，今年世界睡眠日的主題是“良好睡眠，健康之源”。為方便睡眠障礙患者瞭解睡眠醫學知識，降低睡眠障礙產生的危害，幫助睡眠障礙患者科學的自我健康管理，廣西醫學科學院·廣西壯族自治區人民醫院睡眠醫學科聯合多學科專家在桃源院區、星湖門診開展“睡眠活動周”系列活動。
3月21日上午，“健康睡眠，遠離慢病”多學科聯合義診活動在該院桃源院區門診樓2樓舉行。
專家為前來諮詢的群眾義診。人民網 黃子婧攝
活動現場，專家針對群眾提出的各種睡眠問題及時答疑解惑，詳細詢問其病情並提供治療方案，對有睡眠障礙的患者進行專業睡眠評估，指導他們學會簡單的自我調節方法。該院還透過設立健康教育諮詢臺、發放圖文資料等形式，向群眾宣傳優質睡眠的重要性和低質量睡眠危害性，引導群眾關注睡眠，瞭解睡眠，改善睡眠質量，從而提升身心健康水平。同時，該院臨床腫瘤中心放療三病區、乳腺甲狀腺外科、泌尿外科、心血管內科、神經內科、神經外科等多學科專家也在現場為群眾解答相關疾病問題。
醫務人員為群眾解答問題。人民網 黃子婧攝
“現在睡眠問題越來越普遍，我們正在開展南寧市區萬人睡眠情況調研計劃，在目前調研的近6千人中，睡眠障礙人群佔50.15%，其中失眠早醒人群35.96%，打鼾人群佔14.5%，睡眠障礙遠遠超過國際水平（27%）。”自治區人民醫院睡眠醫學科主任、廣西睡眠呼吸疾病診療中心主任趙明明介紹，睡眠是人類生存必需的生理需求，睡眠障礙是慢病發生、發展的重要原因，需要專業的治療和康復。
“出現晚上睡覺有缺氧，睡中容易醒，難入睡等情況，就需要大家給予重視了。當睡眠問題上升到疾病狀態的時候，一定要到專業機構就診，進行專業的治療和康復。”趙明明表示。