每一位家長都希望自己的孩子能夠成為一個聰明健康的人，但有孩子的才會知道，想要教育出一位優秀的孩子，並不是一件簡單的事情。
孩子的健康來自於父母的精心照顧，孩子的智慧來自於父母的認真教育。父母是孩子最好的老師，父母的所作所為會給孩子們帶來很大的影響。
著名教育家米歇爾博芭曾說過，在一天之中，最適合陪伴孩子的時間段就是晚上睡覺前，在晚上睡覺前陪孩子互動，能夠很好地提高父母、孩子之間的親密度。
父母可以利用好睡前的這一個小時，堅持陪孩子完成以下3件事情，孩子想不優秀都難。
1、給孩子講故事
相信很多家長都遇到過這樣的煩惱：就算自己怎麼哄孩子，他們都不會乖乖地去睡覺。其實家長沒必要煞費苦心地特意去哄孩子睡覺，只需要在孩子睡覺前給孩子講故事，在給孩子灌輸早教知識的同時，還能讓孩子在輕鬆的環境中睡去。
每天堅持給孩子講故事，可以促進孩子的智力發育，也能幫助孩子進行語言啟蒙。不過值得一提的是，給孩子講故事的時候，千萬不要挑選一些恐怖故事，最好是給孩子講一些簡單愉快的童話故事。
2、給孩子唱搖籃曲
為了能夠讓孩子更快地入睡，家長還可以在睡前給他們唱一些搖籃曲。搖籃曲通常都比較簡單，而且曲調悠揚婉轉，非常適合孩子在睡覺前聽，可以幫助孩子更快地入睡。
家長給孩子唱搖籃曲，不僅能提高孩子對音樂的感知和模仿能力，還能促進父母和孩子之間的關係。
3、陪孩子回顧一天的點滴
在孩子睡覺前，父母可以陪孩子聊天，回顧一天之中的點滴。比如說孩子今天有哪些事做得比較棒，值得鼓勵？有哪些事做得還不夠好，需要更加努力。類似於這樣的問題，家長可以在睡覺前和孩子提出，這樣不僅能讓孩子看到自己另一面，還能讓孩子更加心平氣和地接受家長的意見。
當孩子能夠在睡前接受家長的建議和意見時，也就意味著家長真正聽到了孩子內心的聲音。睡前和孩子回顧一天之中的點滴，不僅能促進親子關係的增進，對孩子的表達能力、獨立思考能力和情商也有很大的提升。
良好的睡眠有助於孩子記憶力的拓展，也能幫助孩子提高學習能力和記憶力。簡單點來說，就是孩子在睡覺前的一些經歷，對他們來說是意義深遠的，會在他們心裡留下非常深刻的印象。
所以家長應該利用好睡覺前這1小時，常和孩子做以上三件事情，以後孩子會比同齡人更加優秀。除此之外，家長還可以給孩子們買一些睡前故事書籍，這些書籍不僅能促進孩子的聽力，刺激孩子的大腦，還能增進親子之間的感情。