又是一年元宵時，科大大祝各位科學家庭育兒的粉絲朋友及家人們，元宵節快樂！
願大家順風順水順財神，也祝可愛的寶寶們平安健康開心每一天！
成年人的快樂，馬殺雞是排在第一位的！
對於嬰幼兒來說，撫觸帶來的刺激和歡樂是無與倫比的，尤其是父母親自給孩子做，不僅能讓娃感受濃烈的愛意，又能促進神經系統的發育。
而且還能刺激生長激素的分泌，促進寶寶的體格和智力發育，增強免疫力，讓娃不受腸脹氣的騷擾，每天都能高質量入眠！
家有0-1歲的寶寶，家長一定要親自堅持給娃做，你會收穫不一樣的體驗哦！
這是科大大從朋友家金牌月嫂那學來的，術業有專攻，科大大悉心求教，學會了才來教你們。
來源：科學家庭育兒原創
那撫觸的步驟和注意事項都有哪些呢？接下來睜大眼睛仔細看哦，小手記得點收藏！
1、頭部的撫觸
一隻手輕輕捧著寶寶的頭部，用手掌從額頭部發際處向後撫摸，雙手交替進行。
①撫觸額頭
用雙手拇指指腹平行從額中部向兩側輕推，並在兩側太陽穴位輕輕壓一下。
來源：科學家庭育兒實拍
②撫觸眉毛
雙手拇指指腹相對，沿著眉弓的方向向兩側輕推。
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③撫觸眼睛
雙手拇指指腹相對，沿著雙側下眼瞼向雙側太陽穴的方向輕推。
④撫觸面部
雙手的拇指指腹平行從鼻子的兩側向耳朵的方向輕輕撫觸。
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⑤撫觸嘴部
雙手的拇指指腹相對，從兩側的嘴角或上唇中間向雙側的耳垂方向撫觸，當寶寶出牙時，嘴部的撫觸可以減輕由於出牙而引起的口腔不適。
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⑥撫觸雙側耳朵
用雙手的拇指、食指，輕輕按摩寶寶的耳廓，從上向下。
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2、撫觸背、臀部
寶寶取俯臥位，先讓寶寶側臥，側臥時一隻手扶住寶寶的肩部，另一隻手做寶寶的背部放鬆，並注意俯臥時寶寶手的位置的擺放，讓寶寶從仰臥位變成俯臥位。
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新生兒俯臥位先做背部的撫觸，有助於寶寶安全感的建立。
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3、撫觸胸腹部
讓寶寶從俯臥位變成仰臥位，輕輕搓熱雙手，先把雙手掌心放在寶寶的雙肩上，讓寶寶適應，然後用雙手手掌在寶寶的胸腹部自上向下做分分合合和雙側交叉的動作。
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4、撫觸腹部
用右手的手掌從寶寶右下腹開始，到右上腹圍著肚臍做順時針撫觸，當右手手掌到左側腹部時，再用左手的手掌，做向下向內撫觸。
注意：新生兒臍帶未脫落時，腹部不適合按摩，最好等脫落以後再進行。
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腹部的撫觸是根據腸道排洩的途徑來做的，即順時針方向，否則不利於寶寶的排洩。
最後把雙手四指放在寶寶的腰部，大拇指放在肚臍兩側，雙手拇指輕輕外推。
5、撫觸臂部
一隻手握住寶寶的手臂，另一隻手由上肢肩部往下輕捏到前臂至手腕。同樣的方法撫觸另一隻手臂。
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6、撫觸手腕
雙手的拇指、食指的指腹同時輕捏寶寶的腕部，然後輕輕撫觸寶寶的手腕。同樣的方法撫觸另一隻手腕。
7、撫觸手部
用雙手食指、中指輕輕固定寶寶的手腕，用雙手拇指從寶寶掌根部輕輕向手指指部推。
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用一隻手握住寶寶的手腕，另一隻手的拇指、食指輕捏寶寶的每一根手指，用同樣的方法，撫觸寶寶的手臂。
8、撫觸腿部
撫觸腿部時用一隻手握住寶寶的腳腕部，另一隻手輕捏腿部，依次從大腿、膝蓋、小腿往下輕捏。
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9、撫觸腳部
雙手握住寶寶的腳掌，用拇指的指腹由腳跟向腳趾的部位輕推，然後輕捏寶寶的每個腳趾。
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撫觸頻率：每天做1-2次，每次5-10分鐘左右，每個部位做2-4個八拍。
撫觸雖然好處多多，長期堅持不僅能促進寶寶發育，提高免疫力，改善娃的消化功能，但沒有父母參與的撫觸，是不完美的！
科大大希望所有的寶爸媽都能親自參與其中，這樣還能提高寶寶的觀察力，讓娃更自信，擁有安全感！
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說完了撫觸步驟，關於撫觸的時間、溫度大家也有很多疑問，貼心的科大大也總結了7點注意事項，請查收！
1、撫觸時間
嬰兒撫觸時一般在洗澡後、早晨起床前和晚上睡前，或在寶寶進餐半小時後進行，或根據寶寶的情況選擇。
如果孩子餓了困了，那就先滿足娃的基本生理需求，在娃心情愉快的時候進行撫觸，親子關係才會更甜蜜哦！
2、撫觸時爸媽要雙手清潔，無指甲，不戴任何首飾，以免損傷寶寶皮膚。
如果你以為撫觸只能用雙手，那可就太落伍咯！
下圖中的這些小東西都是可以當做撫觸工具哦，不過要保證這些物品是乾淨衛生的！
來源：科學家庭育兒原創
3、選用無刺激撫觸油。撫觸過程中，切忌用力太大，別把寶寶細嫩的皮給搓傷了。
4、保持適宜的房間溫度，28度左右，順便播放舒緩的音樂。
5、在撫觸時，動作要輕，因為寶寶胸腹部皮膚很敏感，別弄傷寶寶皮膚，另外注意臍部護理。
6、寶寶生病或拒絕不配合的時候，就停止撫觸。
7、不熟悉動作的父母，可以慢慢來，不需要第一次就做完所有部位，隨著家長的熟練程度和寶寶的適應情況來完成即可。
撫觸和推拿就像同父異母的兄弟，共同點在於：手法都是作用於小兒的體表，都能促進小兒的生長髮育、提高免疫力。
但撫觸只是保健（或情感交流），沒有治療作用，也沒有特定的穴位，不注重手法，只要輕柔即可，而且只適合嬰兒。
而小兒推拿是在中醫理論下開展的，有特定的穴位，手法，既能保健又能診治，還有防預的作用，且需在專業醫生指導下進行。