相信每一位女生都特別注意自己的皮膚管理，尤其是結婚生子以後，皮膚變化得特別快，暗黃、細紋、爆痘等等一系列問題頻頻出現，有些女性會花費大價錢，購買一些昂貴的護膚品，但是效果卻微乎其微，除此之外，臉上皮膚不好與人交談，工作或者生活，總會讓女性不自信，身心深受影響。
隨著年齡的增長，皮膚也開始逐漸老化，有很多女性認為皮膚老化，是防曬做的不充足的原因，其實並不是如此，皮膚老化時是在肌膚內部開始，最後再展現到皮表，所以一個人的衰老是從內部開始的，並不是表皮。
還有一些女性認為，多吃蔬菜和水果能夠幫助延緩衰老，但是在我們日常生活中，也有很多水果，是皮膚不喜歡的，並且常吃這幾種水果，可能會加速皮膚老化，快來看看有沒有你愛吃的。
皮膚“不歡迎”的4種水果，常吃或增多皺紋，希望沒有你愛吃的
1、牛油果
想必大家對於牛油果已經是非常熟悉了吧，牛油果的味道吃起來並不好，有些單調，但是有很多的女性朋友卻非常喜歡，他們經常會用牛油果來減肥，當作減肥的食物。
但是牛油果的熱量是非常高的，用牛油果來減肥，效果應該是不怎麼明顯的，甚至可能會造成血液黏稠的情況，
熱量高的水果對皮膚來說也是有害的，熱量過高可能促使皮膚的油脂分泌過多，就可能會出現爆痘等等一系列的不良表現。
2、甜瓜
甜瓜也是受人們喜愛的一種水果，甜瓜的口感非常甘甜，但同時含糖量也是蠻高的，糖分過高的水果對皮膚來說也是不太友好的。
身體中的糖分過高時，可能會引起皮膚老化、膚色暗沉等等，並且也可能會導致皮膚的活性喪失，從而加速皮膚的衰老。
3、柿子
相信大家也非常愛吃水果柿子吧，吃起來口感非常順滑，味道非常甜，尤其是熟透的柿子，果汁非常多，深受大眾的喜愛。
但是柿子的含糖量也是非常高的，並且屬於寒性的水果，吃多了可能會造成消化道消化不良，也可能會造成腹瀉，除此之外，柿子也不能空腹食用，因為可能會引起胃腸道結石。
柿子的含糖量非常高，所以對於皮膚也是不太友好的，可能會加速皮膚的老化，除此之外，也建議女性朋友少吃一些這樣的柿子。
4、檳榔
檳榔，是深受大眾歡迎的食物，但是常吃檳榔，會不利於身體健康，長此以往可能會口腔炎症，甚至口腔癌，同時也會破壞肌膚的活性細胞，不利於皮膚的保養。
常吃檳榔，牙齒會變黃，皮膚的膚色也會變暗，皺紋也會增多，所以想要保護皮膚就要遠離檳榔這種食物。
在日常生活中護膚時一定要注意方法，不要一味的選擇購買去角質的洗面奶，長期使用去角質洗面奶，可能會引起皮膚角質層薄弱，從而形成敏感肌，更不利於皮膚的保養，在日常多喝水、多運動也有助於皮膚的保養。