現在年輕人胃不好的非常多，都是飲食不當，這些水果能保護胃！

現在的年輕人患上胃病的不在少數，他們往往是因為飲食不當，患上各種胃部疾病。水果味道甜美，如果您胃不好的話，應該吃什麼水果呢？下面為大家詳細介紹胃不好的人可以吃的水果，一起來看看吧。

胃不好吃什麼水果？

1、木瓜

木瓜中含有豐富的木瓜酵素，可以有助於蛋白質的吸收，幫助腸胃消化，緩解胃痛，是健脾胃、治胃炎的好食物。

木瓜偏寒，建議不要空腹食用。特別是畏寒、體虛人群儘量不要多吃，否者容易造成腹瀉。

食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2、石榴

石榴中含有豐富的營養物質，具有健胃提神、生津止渴，軟化血管、潤燥的功效，可以治療腹痛腹瀉、口乾舌燥、扁桃體發炎等疾病。

石榴中含有多種有助於消化和降血脂的物質，能有效調理腸胃。

3、桂圓

食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝不一樣，桂圓性溫味甘，能入藥，有滋補安神、溫胃補脾、益氣補血，等多種功效。

中醫裡可用於治療心脾虛損、貧血、神經衰弱、腦力衰退、驚悸失眠等症。