現在的人們，越來越重視自己的身體健康，畢竟現在過勞死的人這麼多，長時間處於高壓狀態下工作的話，非常容易讓身體吃不消，從而對健康造成非常大的影響。在平時的生活當中，枸杞是十分常見的食物，經常吃幾顆枸杞的話，可以促進身體的血液迴圈、快速排出體內的毒素，所以枸杞現在已經成為了養生佳品。
枸杞的營養價值是非常豐富的，很多人會選擇直接生吃枸杞，或者是煲粥的時候，加入幾顆枸杞，這樣可以讓身體吸收枸杞的營養，從而讓身體更加健康。雖然枸杞單獨使用，是有非常不錯的功效，但是枸杞和這個食物，搭配食用的話，就會讓功效翻倍，經常飲用的話，還可以讓肝臟更加健康，快速消除溼氣的功效。
枸杞和它是天生一對，連續飲用7天，可以消除體內的溼氣，有助於肝腎健康
1. 枸杞和菊花
菊花具有清熱解毒的功效，菊花和枸杞一起飲用的話，可以起到緩解疲勞、祛溼、排毒的功效，堅持飲用的話，可以感覺到身體輕鬆，讓身材更加迷人、容顏更加美麗。
2. 枸杞和紅棗
紅棗具有補血活血的功效，經常選擇枸杞和紅棗一起飲用的話，可以加快身體的血液迴圈，快速排出體內的毒素，女性經常喝的話，可以起到美容養顏的功效。
3. 枸杞和山藥
經常食用山藥，可以起到養胃的功效，枸杞和山藥一起飲用的話，可以起到增強免疫力、和抵抗力的功效，讓身體變得更加健康。
4. 枸杞和龍眼
龍眼是比較常見的水果，龍眼是溫熱的食物，經常食用的話，可以起到補血活血的功效，適合氣虛脾虛的人群食用，枸杞和龍眼搭配在一起飲用的話，可以起到安神、排毒的功效。
5. 枸杞和黃芪
黃芪是是非常好的一味中藥，經常食用黃芪的話，可以起到讓氣血充足，如果枸杞和黃芪搭配起來一起食用的話，枸杞裡面的甜菜鹼、阿托品等，可以起到養滋腎、增強人體免疫力的功效。
枸杞和黃芪搭配一起飲用的話，可以起到補氣活血、滋陰養腎的功效，長時間飲用枸杞黃芪水，可以明顯感覺到，身體不像以前那麼沉重，精神比之前好了許多，這就是體內溼氣減少最有力的證據。