大家好，今天還是分享胎教知識和經驗
有的準爸媽當知道自己即將做父母后，立刻就說要為寶寶做胎教，這樣靠譜嗎？什麼時候開始胎教最好？胎教有哪幾種方法？一起來了解一下吧。
二十週的胎兒已發展出聽覺，除去了生理上的發展成長外，此時胎兒的心靈和靈性已經開始醞釀和培養了。因此，胎教在胎兒20至22周開始已經可行了。
胎教要適時適量。要觀察瞭解胎兒的活動規律，一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教，且每次不超過20分鐘。
胎教要有規律性。每天要定時進行胎教，讓胎兒養成規律生活的習慣，同時也利於出生後為其它認知能力的發展奠定基礎。
胎教要有情感交融。在施教過程中，母親應注意力集中，完全投入，與胎兒共同體驗，建立起最初的親子關係。
良好的環境對寶寶的生長比外界的刺激更有利於胎兒的生長髮育。而對於胎兒而言，良好的環境就是媽媽身體健康，營養充足，那對寶寶而言就是最原生態，最有力的胎教。
主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，從孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。
孕20周，胎兒的聽覺功能已經完全建立，這種進行胎談的習慣可以使孕婦和準爸爸更清晰地意識到胎兒的存在，並迅速傳達父母對胎兒的愛。
嬰幼兒的天性是需要愛撫。父母用手輕輕撫摩或拍打胎兒，透過孕婦腹壁傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進感覺神經和大腦發育。
孕期要注意合理的營養，而不是隻填飽肚子或以為吃得越多越好。營養應該是全面的。食物要多樣化，有規律，適度。必需營養素包括蛋白質、穀物、維生素類、無機鹽和必需脂肪酸。
胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產生應答反應。
母親的情緒和智力活動直接影響內分泌的種類和量，使胎兒受到或優或劣的影響。避免收看情節緊張的電視節目，過有規律的生活，忘記煩惱和憂愁，也能起到良好的胎教作用哦~
對寶寶而言，玩耍一般的胎教卻能起到開發大腦的作用，但是胎教並不是越早越好哦~20周後再開始胎教，善用五種胎教方法，適量地、有規律地進行胎教，這樣才可以達到最佳效果~
祝各位準媽媽身體健康，寶寶發育健康。