甲狀腺結節的“元兇”找到了，三物常端上餐桌，甲狀腺也會感謝你

甲狀腺是人體中非常重要的腺體，屬於內分泌器官，形似蝴蝶位於頸部甲狀軟骨下方器官兩側，當甲狀腺功能異常時，就可能會引起全身一系列蝴蝶效應。

甲狀腺作為身體代謝的主要調控者，生成最主要的激素是甲狀腺素t4和三碘甲腺原氨酸T3。

而且甲狀腺比較“重男輕女”，專門喜歡折騰女性，這樣說也並沒有冤枉甲狀腺，因為相對於男性來說，女性一般都比較敏感，而且性格都偏感性，情緒也更容易出現波動，導致免疫調節異常，從而使甲狀腺分泌出過多的甲狀腺激素，引發甲狀腺功能異常。

甲狀腺最常見的疾病無非是甲狀腺激素分泌過多或過少引起的，若甲狀腺激素分泌過多，則會出現甲亢的問題，此時你的身體代謝會加快，出現心慌，心動過速，怕熱，多汗、食慾亢進，消瘦失眠，眼球突出等症狀。

若甲狀腺激素分泌過少，則會出現甲減的問題，首先身體代謝會減慢，然後出現怕冷，少言乏力，表情淡漠，皮膚乾燥，記憶力下降，智力低下等問題。

同時甲狀腺還容易出現甲狀腺腫大或者是甲狀腺結節的問題，雖然大部分結節都屬於良性結節，不需要處理，但是當結節出現壓迫症狀或者是出現癌變傾向的人就需要人工干預進行手術。

而且近幾年來患上甲狀腺結節的人數也越來越多，而且女性人數明顯高於男性比例，大概在4:1左右，哪些因素會引發甲狀腺結節問題？今天就帶大家一起了解一下。

長期熬夜：長期熬夜會引發內分泌紊亂，也會影響甲狀腺功能，導致甲狀腺激素分泌紊亂，誘發甲狀腺病變，長期熬夜的人患上甲狀腺結節的機率也會提高。

情緒波動較大：為什麼說女性患上甲狀腺結節的機率不高於男性，主要是因為女性的的情緒更容易暴躁，而且情緒波動也比較大，正因為這種性格才容易影響內分泌，導致甲狀腺激素分泌異常，誘發甲狀腺結節。而經常生氣也是誘發甲狀腺結節的元兇。

接觸放射源：如果一個人長期接觸放射源，或者是長期暴露在輻射源之下，放上甲狀腺結節的機率也會大大提高。

碘攝入不合理：碘是合成甲狀腺激素的重要成分，碘元素過多過少都不行，都會影響甲狀腺激素的分泌，而且在常見的一些甲狀腺疾病當中，碘攝入量過少誘發的問題會更多一些，因此大家在平時要多吃一些含碘的食物。

對於患上甲狀腺結節的患者來說，飲食也非常關鍵，如果你現在的甲狀腺結節比較嚴重的話，建議大家不要吃十字花科類的食物，比如我們常見的花椰菜，西蘭花，包心菜蘿蔔，這些蔬菜更容易讓甲狀腺結節變大。

魚鰾：餘票裡邊含有豐富的膠原蛋白，能夠提高細胞組織彈性，這樣能夠減少甲狀腺結節對周圍組織的壓迫，有效緩解甲狀腺結節，避免結節惡化，也能緩解腫痛。

芋頭：芋頭在生活中比較常見，它也屬於一種天然的散結食物，有補中益氣的功效，對疏散結節也有一點好處，還能起到消腫止痛的功效。

馬齒莧：馬齒莧是田間地頭最常見的一種蔬菜，但是它也屬於一種藥食同源的中藥材，有清熱解毒散結的功效，對於患有甲狀腺結節的人來說，在平時可以多吃馬齒莧。

如果你現在患有甲狀腺結節的問題，且問題也不算很大的話，沒有必要吃一些藥物，不妨在平時多吃這種天然散結的食物，既能緩解腸腫痛，也能夠抑制節節生長。

如果你有更多的意見和想法，可以在下方評論區留言補充，感謝大家的閱讀與支援

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