最近有家長反映這樣的問題“寶寶平時愛說愛笑、活潑開朗，可最近總喜歡搗蛋，動不動就把莫名其妙的東西放在嘴裡咬，本以為孩子口腔問題，結果到醫院檢查後並沒有查出口腔問題，倒是查出了缺鋅，難道孩子的異常舉動真和缺鋅有關嗎？”
1、飲食方面的異常
平時寶寶可能很快就能吃完一碗飯，但缺鋅寶寶會出現挑食、進食速度慢、食量減少等現象，甚至感受不到飢餓，沒有進食的慾望。
2、健康方面的異常
很容易生病，即便日常保護做得再好，依然頻繁的發燒感冒，身體素質也越來越差，變得不愛運動，稍微活動身體就會感到不適。
3、行為方面的異常
行為異常表現包括：雙手不安分、肢體上小動作過多、經常用力眨眼睛、反應速度緩慢、精神不集中等。
4、發育方面的異常
如果寶寶長時間缺鋅沒有進行改善，身體發育方面就會受到阻礙，與同齡人相比，缺鋅寶寶的身高和體重，會比普通寶寶要低一些、輕一些。
5、視覺方面的異常
一般來說孩子視力會隨著身體發育越來越好，即便不提升，也不會出現明顯的下降趨勢，但如果孩子缺鋅，那視覺方面的發育會受到阻礙，孩子容易出現各種視力問題。
6、手部細節的異常
健康孩子的手指，指甲顏色呈粉紅色，指甲周圍皮膚平整光滑，但如果寶寶缺鋅，那指甲上就會出現白色斑點，指甲周圍的皮膚也會生出倒刺。
每個孩子體質不同，成長過程也存在差異，即便生活條件好，平時吃的也不差，但這並不能保證孩子能攝入足夠的鋅。如果孩子存在不好好吃飯、出汗多的現象，那營養攝入不足以及營養隨汗液流失，就會導致孩子缺鋅。
另外，寶寶早期的營養攝入不足也容易引發缺鋅，如果寶媽較早的給寶寶斷奶，那麼寶寶就無法透過母乳攝入鋅元素，再加上寶寶早期飲食方面的諸多限制，自然容易出現缺鋅的現象。
由於每個孩子缺鋅程度不一樣，只觀察外部特徵，並不能決定如何改善，所以家長髮現孩子出現了以上幾種情況後，應及時帶娃就醫檢查，醫院會確認孩子缺鋅的具體情況，然後才能有針對性對孩子進行補鋅。
另外家長要注意，切不可在不確定的情況下盲目給孩子補鋅。一般來說如果是缺鋅不太嚴重的孩子，只需要透過食補，多吃一些鮮蝦、牡蠣、動物肝臟等食物，就能慢慢恢復，但如果孩子缺鋅嚴重，醫院則會開一些片劑給孩子吃，加快補充速度。
所以說，孩子生活中的小舉動，可能正在提示家長“孩子缺鋅了”，家長要做的就是多關注孩子生活中的變化，避免缺鋅影響孩子的發育。