苦瓜有哪些食用禁忌苦瓜不能和什麼一起吃哪些人不宜吃苦瓜

苦瓜營養豐富，具有清熱解暑、消腫解毒的功效。苦瓜好處雖多，但食用起來也有不少禁忌，不是人人都適宜吃的。那麼，苦瓜有哪些食用禁忌？苦瓜不能和什麼一起吃？哪些人不宜吃苦瓜？下面就一起來看看苦瓜不能和什麼一起吃吧。

一、苦瓜不能和什麼一起吃？

1、苦瓜+豬大/小排：形成草酸鈣阻礙鈣的吸收。

2、苦瓜+山竹：身體不適。

3、苦瓜+茶：茶多酚雖然是好東西，但是茶鹼卻會傷害你本來因為食用苦瓜而疲憊的胃。

4. 苦瓜 + 蝦：不能與蝦等軟殼食品一起食用，因為苦瓜含有大量的維生素 C，軟殼食品中含有高濃度的砷化合物。

第二，誰不適合吃苦瓜？

1. 低血壓和低血糖者：

苦瓜有降血糖清火的功效，對於飲食油膩、血糖高的人來說，是比較合適的食物。但是，如果盲目追求苦瓜的健康益處，吃太多苦瓜，可能會傷害 \'\'心臟\'\'，對心臟健康產生負面影響。

苦瓜能降低血壓和血糖，如果血壓或血糖低的人不能吃苦瓜，正常人吃苦瓜太多，不僅苦瓜任何食物都不能大量食用！

2、脾胃虛寒的人：

脾胃虛寒者不宜多吃生食苦瓜。醫生提醒說，苦瓜是一種冷製品，便便鬆散，小便清長，耐寒恐懼，蒼白白，舌輕脈多數為楊起虛證或脾胃虛寒，這類人群不宜經常吃苦瓜，否則容易出現胃部不適、腹脹、腹脹、腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等症狀。

3. 需要補鈣的人：

苦瓜中的草酸會阻礙鈣在食物中的吸收。因此，在吃之前，苦瓜應該在開水中燙去草酸，需要補充大量鈣的人不應該吃太多苦瓜。

4. 孕婦：

孕婦應該小心吃苦瓜。苦瓜含有奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮，導致流產。因此，有人認為孕婦不應該吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中含量很小，但孕婦吃適量的不妨礙，但為了謹慎起見，孕婦仍然少吃苦瓜。

歡樂長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。感謝大家觀看，今天分享的小知識就到這裡了！