天氣再冷，也別讓孩子夜裡這麼睡，對健康不好還影響發育，要重視

眼看著已經進入最寒冷的時節了，氣溫一天比一天低。很多家長都擔心孩子抵抗力太低被凍感冒，平時給孩子能多穿就多穿，生怕孩子凍著。

父母愛孩子的心情可以理解，但是多穿也要分情況。要科學地給孩子添衣服對他才有好處，否則反而會影響孩子的身體健康。

特別是在孩子睡覺的時候，多穿衣服可不是件好事。家長怕孩子凍著晚上也不能給他穿太厚，否則不僅影響孩子的睡眠質量還容易引起感冒，家長一定要記牢。

這幾天氣溫下降得特別快很多孩子都因此得了感冒，我家的也不例外。

前幾天剛帶我家兒子去醫院，結果被眼前的一幕驚呆了。掛號處、取藥處都是家長在排隊，花了好半天時間才給孩子掛好號，結果又要到醫生那裡排隊。等待的時候見一個寶媽急匆匆地抱著孩子找醫生，只見她懷裡的寶寶臉通紅，一看就是發高燒了。

醫生簡單的診斷了一下，說是風寒感冒。我看寶寶的樣子穿的也不少，於是奇怪的問：“穿這麼多還能患上風寒感冒嗎？”

“穿得多才容易感冒呢。”醫生耐心回答。

這時一旁的寶媽慚愧道：“都怪我晚上睡覺給孩子穿太多了，孩子出了不少汗，早上就有點流鼻涕，結果到了下午就開始發燒。”看得出來這位寶媽對自己的行為很後悔，但是事情已經發生了，也只能當一次教訓了。

據調查顯示1歲以上的嬰兒每年感冒的次數在6.7，一至五歲每年平均在7.4至8.3次，十歲多的孩子每年約為4.5次。說明感冒是孩子中常見的疾病，隨著年齡的增長孩子感冒的次數也會慢慢變少。

不過這只是一個平均資料，平時預防感冒的措施也不能忽視。做家長的自然希望孩子健康不生病，但需要注意方法，冬季感冒多由溫差引起，家長需做好預防。

1）切忌穿襪睡覺

父母都怕孩子在冬季著涼，覺得穿襪子可以讓孩子全身都暖起來，所以會給孩子穿上襪子。但是穿襪子睡覺對孩子的健康根本沒有好處，襪子太緊會讓他在睡眠過程中血液迴圈受阻礙，也會讓其睡覺的時候不舒服影響孩子睡眠質量。

2）不能穿太厚重

厚重的衣服會讓孩子在睡覺的時候因為過熱蹬被子，家長不可能時時刻刻給他蓋被子，此時就會因為冷熱交替的溫差使孩子受寒導致感冒。厚重的衣物也不利於孩子排汗，一旦汗液浸透衣物就會很涼，寒氣由張開的毛孔進入體內孩子抵抗力低很容易生病。

3）開空調睡覺

冬季寒冷，寶媽怕孩子晚上睡覺的時候太冷，於是會開著空調睡覺。但開空調的時候太長空氣中的水分就會變少，導致屋內很乾燥。

孩子火力旺在這種環境下待久了就會出現上火的現象，不利於其身體健康。寶媽在開空調的時候記得在屋子裡放一個加溼器，這樣就可以讓屋裡溼潤一些，讓孩子睡得更舒適。