天涼了，孩子晚上咳嗽真愁人，別急！沙梨加它炒一炒，驅寒又止咳

現在天氣雖然很涼爽，但是早晚的溫差還是比較大的，街上穿短袖的人已經不多了，隨著天氣漸漸轉涼，小孩子和老人的抵抗力也會隨之下降，所以在這個時候一定要多給孩子和老人穿的保暖一些，讓他們多吃一些滋補的食物預防冷空氣，防止老人孩子感冒發燒。天涼了，孩子晚上咳嗽真愁人，別急！沙梨加它炒一炒，驅寒又止咳。

天涼的時候，晚上孩子睡覺不老實，容易踢被子，所以經常會出現著涼受風的情況，孩子咳嗽不停，讓家長很頭疼。經常半夜抱著孩子去看病也是挺折騰人的，所以很多家長都會在家裡面備一些止咳藥。可是孩子咳嗽的症狀不同，又不能亂用藥。

彆著急！今天小編給大家分享一種食療止咳的方法，用食物來止咳，安全又健康，這種食物是一種純天然的“止咳劑”，效果好還沒有副作用。這種食物其實就是沙梨，相信大家都瞭解沙梨的作用吧，雖然沙梨長得不好看，吃起來口感也不如雪梨那麼香甜，但它的止咳效果確實非常棒的。

很多人都喜歡用冰糖蒸沙梨吃，止咳又敗火。那如果孩子受風著涼引起的感冒咳嗽症狀，就不適合這樣的一種吃法，我們不妨給孩子這樣吃，用沙梨和芝麻一起炒，可以有效止咳。再放入少量的紅糖，紅糖有驅寒的作用。炒出來的芝麻沙梨口感好，孩子喜歡吃，而且還能祛寒止咳。

芝麻炒沙梨

首先把沙梨洗乾淨，削皮之後切成兩半，取出裡面的果核，把沙梨果肉切成小塊兒。把炒鍋放在火上預熱，過熱之後，把白芝麻放入鍋中，小火慢慢翻炒，炒出香味之後再把沙梨放入鍋中一起炒。然後再加入少量的紅糖一起炒，把沙梨炒成紅色就可以出鍋了，記住千萬不要放油，否則止咳效果就會減弱。用這種方法驅寒止咳，效果棒棒噠。

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