（本文僅供學習、參考，文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑應用！）
本文理論依據：《中華藥海》
你好，我是中醫人，文君然。
今天這篇文說，我想跟你聊聊，夏天如何保護脾胃陽氣。
夏天，天氣很熱，我們渾身上下應該有陽熱之氣才對啊，脾胃之陽怎麼會在這個時候虛弱呢？
來，我給你說個例子。
有一回，我們家中來了幾個親屬，大家準備在一起吃飯。
我記得那時是夏天。開飯之前，大家吃了一點水果。
開飯以後，我的一個小親屬非說要吃冷麵。
於是，我盡地主之誼，下樓給人家買冷麵。
冷完吃飯，壞了！
我這個小親屬很快就有腹痛症狀了，想如廁，而且陣陣欲嘔。
家人在一起本來挺高興的。小親屬這樣，大家一時間不知該怎麼辦，於是把目光投向我。
我想了想，安慰小患者說，彆著急，別擔心，我給你弄點小方子。
於是，直接下樓，到最近的一家和我熟識的藥店，弄了兩味藥，分別是白豆蔻和肉桂。我各取了30克，麻煩店員給我研磨成細粉、混勻，裝瓶。
回到家，我讓小患者立刻服用藥粉3克，開水送服。
結果，不到10分鐘，我這個小親屬的腹痛大大減輕了。到最後，他從床上坐起來，長嘆一口氣，說道：“終於舒服了”。
我說，以後可不能這麼吃了。
來，我給你說說這裡的道理。
顯然，我這個小親屬的問題，屬於多吃生冷之物，傷了脾胃陽氣。中焦被寒邪阻滯，胃氣不降、寒邪收引經脈、寒溼之邪下注腸間，於是即出現欲嘔、腹痛、跑廁所的現象。
這個時候怎麼辦？散脾胃之寒，除脾胃之溼。我用白豆蔻和肉桂兩味藥，是有道理的。
這個兩個藥啊，都入中焦的。其中肉桂，辛甘、大熱，入脾經和腎經，善於治療中焦脾胃直中寒邪所致的腹痛。白豆蔻，性味辛溫，入脾經、胃經和肺經，能行氣、化溼、溫中、止痛、止嘔。它對寒溼之邪阻滯中焦所帶來的一系列症狀，都有調治之能。兩味藥配合，可謂單刀直入，一劍封喉。
這個配伍，我之所以記憶深刻，是因為它來得偶然。我記得，那是老早年河南中醫學院附屬醫院的杏林前輩王師的驗方。王師早在上世紀八十年代就去世了。我有一回，十分幸運地參與研討班，回顧王師對脾胃消化疾病的治療心得。這個驗方，就是從那次學習中得到的。
我把這個寫出來，供我的讀者借鑑。
現在啊，到夏天了。每年夏天，胃腸病都是高發季節。近些年，由於飲食不潔導致的胃腸炎，不像從前那麼多了。相反，由於夏季貪涼導致的腹痛、腹瀉，開始增多。這是人們的飲食越來越豐富，但是保健意識跟不上去導致的。尤其是一些年輕人，上頓涼，下頓涼，結果把脾胃陽氣給傷了。
對此，有些人可能不理解——夏天陽氣多足，怎麼會傷了脾胃陽氣呢？我跟你說，你感覺到的夏天陽氣足，源於你自身的感受，尤其是源於體表的感受。你體內的真正情況是，氣血外浮於體表，臟腑所受陽氣反倒是少了！因此，它們比任何時候都脆弱，都容易受寒邪的侵襲。
因此啊，我告訴你，千萬別以為夏天自己的身體很強大。越是盛夏、天熱時分，越要小心翼翼保護脾胃陽氣。這是千真萬確的道理啊。
好了。就說這麼多吧。