牡蠣 牡蠣是生活中常見的海產品,具有疏肝解鬱、理氣散結,幫助治療乳腺增生的作用。牡蠣還含有多種人體必需的微量元素,可以幫助女人保護乳腺。女人若患有乳腺增生,不妨多吃點牡蠣,或助你通乳散結、預防乳腺病!
雞肝 雞肝的營養價值很高,其中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素、葉酸等物質。女人錢再少也要捨得多吃點雞肝,不僅可以補充身體所需的營養物質和葉酸,還能幫助我們通乳散結,預防增生。
皂角米 皂角米中含有豐富的氨基酸,維生素等營養成分,對於保養子宮和卵巢,促進女人體內雌激素的分泌,具有非常好的作用。所以被稱為天然的“葉酸”,因此,女人平時要捨得常吃,通乳散結,或預防乳腺病。
海帶 海帶是生活中常吃的一種高營養食物,其中含有大量的碘元素,它能夠促進垂體前葉黃體生成素的分泌,從而降低體內雌激素水平,使內分泌失調得到調整,幫助調整卵巢功能,預防乳腺病。