懷孕後孕媽不要隨便做這幾個動作,不是嬌氣,而是胎兒會很不舒服
很多懷孕後的孕媽媽在行動方面都會比較注意,這樣對有些大大咧咧脾氣的孕媽來講這樣太嬌氣了,不就是懷個寶寶嘛!其實大多數媽媽的嬌氣是正確的,在孕期嬌氣點對自己對胎兒都是有好處的。在孕期有些動作是不能對邊做的,雖然不會直接給胎兒帶來不好的影響,但是會讓胎兒感到很不舒服,甚至會影響胎兒健康發育。下面跟著小編一起看看哪些動作不適合孕婦做呢?
1、蹲著,彎腰做家務
很多孕婦即便是懷孕了,家裡的一些家務活還是要自己做的,有的是老公忙著上班,有的是小倆口單獨住,不得不自己做了,雖然有些家務活是不用耗費大的體力,但是有些還是需要蹲著,彎腰拖地等,這樣的一些動作雖然孕婦不會覺得累或者難受,但是肚子裡的胎兒會很不舒服,再則孕婦長時間保持半蹲彎腰的動作,會引起低血糖,嚴重的起身時會摔倒。
2、搬重物,上半身用力過度
有很多孕婦是懷二胎,但是老大都還小,有些時候需要抱抱大寶,雖然是上半身,雙手用力,但是在這同時媽媽的腰部受力也很大,這樣腰部過度用力也會壓迫影響肚子裡的胎兒,所以如果孕媽要抱孩子要麼就坐著抱,要麼就讓孩子坐在自己腿上。
3、孕晚期還開車
懷孕晚期的媽媽很多,剛開始的時候肚子還挺大的,這似乎是一項不費吹灰之力的活動,但作為一個懷孕晚期的媽媽,不適合當司機。因為懷孕的肚子太大,當你把座椅調開的時候,你不能到達剎車油門,當你把方向盤轉得太近的時候,你的肚子會碰到方向盤,特別是在緊急懷孕的肚子剎車的時候,也就是說,開車的時候,兩條腿不斷配合運動,使孕婦的腰腹部肌肉處於緊張狀態,使腹中胎兒感到很壓抑和不舒服。 4、睡覺姿勢平躺,仰臥式起床 有很多孕媽習慣性的平躺睡覺,側著總是覺得不舒服,平躺睡覺時間久了會導致胎兒窒息,所以要非常注意這一點;起床時候也要很注意,仰臥式起床,因為孕肚大了不容易起來,即使是有人協助,那麼孕婦的腰部肌肉會過度緊張,這樣會造成肌肉拉傷,起來後立馬彎曲肚皮會讓肚子裡的寶寶有壓迫感,感到不適。 所以在懷孕期的媽媽們,你們的嬌氣是對寶寶和自己的健康負責,希望孕媽們做好每一個細節,希望所有的孕媽們身處可愛又健康的寶寶!