枸杞我們都知道是一種養生的絕佳食物，但是很多人吃了一段時間發現沒有什麼效果，究竟是什麼原因呢？其原因在於你不會用正確的方法去食用，接下來帶大家一起來看看，枸杞怎麼食用才能發揮它的功效。
枸杞配菊花：菊花具有降肝火的功效而且還能夠幫助我們身體排除腸道中多餘的毒素和垃圾，如果到平時的時候將枸杞和菊花一起搭配來泡水喝，兩者之間的功效就能夠得到很好的發揮和利用，對我們的腸胃起到非常好的保護作用而且還可以保護肝臟，促進腎臟的排毒和代謝能力。
枸杞搭配辣木籽：對於辣木籽的功能，很多人還停留在控制血糖，調節血壓上面，卻不知其在恢復、滋養腎臟功能方面效果也值得一提。辣木籽食用起來味道和其名字一樣，帶有一點點的辣味，但是喝枸杞搭配泡水之後，這種辣味就會完全的被分解消失，雖然在味道上面進行了調和，但是在功能方面卻起到了正面的作用。
枸杞配黃精：黃精配枸杞，補腎天仙配—— 黃精枸杞茶，黃精是道家很推崇的男性養精的藥食。如果把它跟枸杞合用，那真是天仙配，補精氣的功效會增加很多。
在生活過程中大家不妨將枸杞和以上的3種食材共同搭配來食用，能夠將它們的功效發揮到極致，對於肝臟和腎臟養護都起到非常好的功效，大家不妨試一下吧。說不定就會有很好的效果哦。