對於枸杞大家一定不陌生，不少的朋友在平時的生活中都有泡枸杞水或者是用枸杞煲湯的習慣。
枸杞是一種很有營養的食物，經常吃對我們的身體非常好，它可以有效的增強我們身體的免疫力，可以讓人體免疫力變得更強，而且還會降低人的血脂和血糖，對治療人體的氣血有一定的好處，並且它還有一定的抗疲勞和防止人體老化的功效，適當的服用一些枸杞會增強人的體質。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
推薦搭配：枸杞+黃芪
黃芪是百姓經常食用的純天然滋補品。經常用黃芪煎湯或者是泡水代茶喝，都有很好的防病保健作用。黃芪還能促進血清和肝臟的蛋白質更新，對蛋白質代謝有促進作用，這可能是黃芪扶正作用的另一個重要方面。而且可以改善心肌供血，擴張冠狀動脈，提高身體的免疫力，也能夠延緩細胞衰老。枸杞和黃芪搭配，再合適不過了，常食防病又保健，清肝明目，肌膚更細膩有光澤！
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